海蠣子的功效與作用

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海蠣子營(yíng)養(yǎng)豐富,有滋補(bǔ)強(qiáng)健之效,能增強(qiáng)人體免疫功能,有降血壓,降脂肪,健腦之效。海蠣子是一種貝類食品,海蠣子肉質(zhì)鮮美,內(nèi)含非常豐富的蛋白質(zhì)、維他命和?;撬?,以及鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它有滋補(bǔ)和強(qiáng)健的功效,經(jīng)常吃這類食物能提高我們身體的免疫力;另外,海蠣子里含有牛磺酸,能降低血壓,降低脂肪;另外,海蠣子里還含有 DHA,這是我們大腦所需的一種養(yǎng)分,能使人的體力更好地跟大腦一起工作;另外,海蠣子里含有豐富的鋅,鋅有助于保護(hù)大腦,使大腦更健康。

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