油菜的功效與作用

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油菜是低脂肪蔬菜,可減少脂肪的吸收;此外,富含大量的膳食纖維,可寬腸通便,預(yù)防腸梗阻和結(jié)腸癌。首先,油菜是一種低脂蔬菜,是一種低脂蔬菜。油菜花里面含有大量的膳食纖維,這種纖維能與腸內(nèi)膽固醇和甘油三酯結(jié)合,排出體外,從而減少脂肪的吸收。此外油菜還具有寬腸通便的作用,油菜里含植物纖維,它不能被人體吸收,它能促進腸蠕動,增加排泄物,縮短排泄物在大腸內(nèi)停留的時間,所以可用于治療便秘。另外,油菜里含有植物纖維,可防止腸梗阻,防止腸癌,結(jié)腸癌患者應(yīng)多吃些這種高纖維的食物。

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