牛奶和香蕉可以一起吃嗎

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牛奶和香蕉這兩個物質(zhì)是可以一起吃的,這兩種食物之間不會產(chǎn)生沖突,也不會產(chǎn)生相互作用的反應(yīng),我認(rèn)為這兩種食物同時食用對人無害。并且與牛奶搭配,它又很爽口,也很令人愉快,對人體的健康也很有幫助。香蕉皮內(nèi)含有豐富的鉀元素,同時對血壓有一定的影響,有降壓作用,同時香蕉皮還具有潤腸通便的作用,再加上香蕉皮還能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。與牛奶搭配使用,既能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),又能補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素,是一種很好的搭配。

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