什么時(shí)候喝純牛奶最利于長(zhǎng)高

視頻內(nèi)容

  • 在嬰兒期和青春期,人的身高是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰,此時(shí)喝純奶增加營(yíng)養(yǎng),有利于生長(zhǎng)。
  • 個(gè)人的身高,是由遺傳因素決定的,而且還與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。
  • 人類(lèi)有兩個(gè)較高的生長(zhǎng)發(fā)育階段,一是在嬰兒時(shí)期,二是大約10-12歲時(shí),即嬰兒時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育高峰。您只要去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看您的骨骺是否愈合。
  • 假如你說(shuō)骺板愈合了,那么你現(xiàn)在喝多少牛奶就不能長(zhǎng)高;如果你在骺板愈合前增加能量,增加營(yíng)養(yǎng),增加鈣質(zhì),那么長(zhǎng)高就非常有好處。

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