葡萄籽能吃嗎

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葡萄籽能吃,但不建議直接吃,因?yàn)槠咸炎巡灰紫?,有效物質(zhì)難以被吸收利用,還加重了胃腸負(fù)擔(dān)。葡萄籽是可以吃的,葡萄籽里邊它沒(méi)有太多的有害的物質(zhì),所以它可以直接的吃下去,但是葡萄籽里邊有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它有美白的功能。但是我們并不建議患者生著吃,就是因?yàn)槠咸炎阉荒軌虮晃改c道所破壞,很多人吃了葡萄籽原形就排出來(lái)了,因此葡萄籽里的有效物質(zhì),實(shí)際上它不能夠完全的被胃腸道吸收,因此我們不建議多吃。我們葡萄籽里邊的有效成分是花青素,這個(gè)東西是一個(gè)強(qiáng)的氧化劑,它是經(jīng)過(guò)提取之后才能夠被人體所利用的。

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