有多少人血壓高通過運動減下來的

通常沒有“有多少人血壓高通過運動減下來的”說法。血壓高一般是可以通過運動進行改善,但如果血壓高的情況比較嚴重,還需要通過口服降壓藥物進行緩解,有助于病情改善。

血壓高可能是經常吃咸口的食物、家族遺傳等原因引起的。適當運動可以有效擴張血管,減低交感神經的張力,對改善血壓高有一定的幫助。因此可以根據自身情況適當進行有氧鍛煉,比如平板支撐、慢跑等,還能達到強身健體的效果。

如果血壓值過高,出現了頭暈、乏力、胸悶等情況,此時可以及時遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氯地平片、厄貝沙坦片等藥物進行治療,能夠達到降壓效果。

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