早上不洗臉對皮膚好還是不好

于業(yè)軍 主任醫(yī)師
皮膚科 青島大學附屬醫(yī)院

早上不洗臉對皮膚不好,長時間如此容易誘發(fā)皮膚病,不利于皮膚健康。

每天早上起床以后,用溫水清潔臉部,能夠起到清潔皮膚的作用。如果早上不洗臉,臉上皮脂腺分泌物會堆積,外界的灰塵更容易附著在臉上,容易滋生大量的細菌。長期早上不洗臉,細菌可能會侵入皮膚內部,誘發(fā)毛囊炎、皮脂腺炎等皮膚病,對身體健康產生一定危害,所以不好。

每天適當的洗臉不會加重皮膚負擔,還可以使皮膚維持正常的新陳代謝。洗臉時需要控制好水溫,一般是40℃到50℃,不可以溫度過高,以免發(fā)生燙傷。也不可以使用刺激性大的洗護用品,避免對皮膚造成刺激,導致皮膚屏障功能受損。

如果早上長期不洗臉而出現的皮膚不適,需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,避免癥狀持續(xù)加重,引發(fā)其他并發(fā)癥。治療過程中不可以用手抓撓面部,隨便導致皮膚破損,平時還需要以清淡易消化的食物為主,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。

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