曬黑后通常2個月到4個月能自然變白,必要時也可以選擇合適的方式加速皮膚顏色恢復(fù),但是不可以盲目輕信偏方或濫用藥物。
陽光中有紫外線,如果長時間對皮膚照射會導(dǎo)致皮下黑色素增長、活化、色素沉著,使皮膚變黑。一般去除誘因后黑色素細胞會隨著身體的新陳代謝逐漸排出體外,所以能自然變白。
如果曬黑程度比較輕,生活中有科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,通常2個月可以自然變白。如果曬黑程度比較明顯,生活中有不良的飲食習(xí)慣,皮膚自然變黑的時間會有所延長,大概需要4個月。
如果曬黑后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過點陣激光、二氧化碳激光等物理方法改善,此方法可以利用熱能直接作用于曬黑部位,可以使皮下黑色素顆粒爆破和粉碎,從而發(fā)揮改善皮膚顏色的作用。
日常生活中可以適量的食用維生素含量比較高的食物,比如蘋果、檸檬、柚子等,豐富的維生素有助于調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝。生活中也需要選擇合適的方法進行防曬,比如佩戴防曬帽、穿著防曬衣等。