可以每天泡腳嗎

可以每天泡腳。適當(dāng)泡腳能夠清除皮膚表面的污垢，如果經(jīng)常穿不透氣的鞋子和襪子，還有可能會導(dǎo)致腳部出現(xiàn)異味，適當(dāng)泡腳也有利于清除異味。

泡腳也可促進(jìn)新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危疾病的發(fā)生。

每天泡腳對人體有益，但是需要注意水溫以及泡腳的時長等。溫度要適中（最佳溫度在40℃-45℃），最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。同時要注意時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血。

另外需要特別注意，并不是所有的人都可以泡腳的，患有心血管疾病的人不建議泡腳，因為泡腳的時間是比較長的，溫度也比較高，很容易會增加心腦血管疾病的負(fù)擔(dān)。

每天堅持泡腳，能達(dá)到健康養(yǎng)生作用，但是要注意實際的身體情況，若身體不適宜泡腳則不要輕易嘗試。