心虛的表現(xiàn)是什么

心虛的表現(xiàn)有很多，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶不舒和心胸疼痛，以及心中悸動(dòng)不安的情況，需要選擇合理的方式來(lái)治療改善，或者是通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)輔助改善。

1、胸悶不舒：在出現(xiàn)心虛的情況時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致患者的氣血不足，進(jìn)而引起胸悶和局部不舒服的情況，另外還有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈和乏力以及失眠等情況的出現(xiàn)。

2、心胸疼痛：對(duì)于一些老年患者，可能由于心悸的原因而導(dǎo)致脈搏異常和胸悶情況的出現(xiàn)，也會(huì)引起胸口疼痛和呼吸急促的情況，甚至嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致昏厥情況的發(fā)生。

3、心中悸動(dòng)不安：如果自身有心虛的情況，可能會(huì)表現(xiàn)為心跳加快和脈搏異常，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張和心慌以及不安的情況，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致精神壓力比較大情況的發(fā)生。

在出現(xiàn)心虛的情況時(shí)，可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)的方式來(lái)改善，也可以配合醫(yī)生通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)達(dá)到緩解的效果，另外在平時(shí)還需要定期到戶外放松或者是適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉來(lái)調(diào)理改善，這樣才可以避免一些不良情況的發(fā)生，也有利于自身的心理健康。