高血壓可以熱水泡腳嗎

高血壓一般是可以熱水泡腳的，使用熱水泡腳能起到舒緩神經(jīng)的效果，避免過度的疲勞，但是泡腳時候水溫不能太高，時間也不能太長。

高血壓的患者血壓會處于升高的狀態(tài)，但是高出的數(shù)值范圍會存在一定的不同，在生活當中需要特別注意血壓的控制，用熱水泡腳可以幫助改善過度疲勞的癥狀。熱水泡腳能促進血液循環(huán)，腳底的神經(jīng)也特別的豐富，足部的神經(jīng)反射能對心臟以及其他部分起到反射效果，還有輔助降壓的作用，適當?shù)呐菽_對血壓控制有一定的幫助。但是如果泡腳的時間比較長，而且水溫也特別的高，有可能會出現(xiàn)血管擴張的癥狀，因此會有一過性的血壓降低以及腦部供血不足，還會引起頭暈和頭痛等癥狀，有時候也會有血壓突然間升高。

高血壓的患者在生活當中需要改善生活習慣，平時要避免長時間的熬夜，同時還要避免過度的勞累，情緒也要處于平穩(wěn)的狀態(tài)，在過度激動的時候可能會有一過性的血壓升高。飲食上盡量多吃一些清淡的食物，不能吃得過度肥厚，同時還要避免吃脂肪含量高和鹽分高的食物，還要多運動控制體重。