啥時(shí)間量血壓最準(zhǔn)確

一般需要在上午或者是下午的時(shí)候做血壓的測(cè)量，在這時(shí)候是屬于一天當(dāng)中的兩個(gè)高峰期，也可以在夜里的時(shí)候做測(cè)量，這時(shí)候?qū)儆诘凸绕凇?/p>

1、上午：人體的血壓不是恒久不變的，在一天當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生不同的變化，血壓值通常會(huì)呈現(xiàn)勺形的變化。一般在上午10點(diǎn)左右的時(shí)候，血壓會(huì)處于一個(gè)高峰，在這時(shí)候可以對(duì)血壓做測(cè)量，及時(shí)了解血壓的最高峰，等了解血壓在最高峰的時(shí)候，是否出現(xiàn)了增高的情況，也能判斷出有無(wú)超過(guò)明顯的標(biāo)準(zhǔn)值。

2、下午：也可以在下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)期間段來(lái)做檢測(cè)，這也屬于血壓的高峰期，在這期間的時(shí)候，血壓也會(huì)出現(xiàn)明顯的升高情況，要密切監(jiān)測(cè)高峰期的血壓變化，才能及時(shí)了解血壓。

3、夜晚：在夜晚2點(diǎn)到4點(diǎn)的時(shí)候由于身體都會(huì)處于一種休眠的狀態(tài)，所以這時(shí)候的血壓是比較平穩(wěn)的，而且也處于最低谷期，也可以檢查這時(shí)候的血壓，明確血壓是否出現(xiàn)了升高或者是降低的情況。

對(duì)于高血壓疾病人群一定要勤加檢測(cè)，才能掌握好血壓的變化規(guī)律，也能明確血壓控制的是否良好。