肝火旺可不能小覷,不但會影響健康,甚至會影響您的前程
肝火旺是中醫(yī)名詞,許多人都有過肝火旺的經(jīng)歷。同時,有許多人也不把它重視起來,甚至有的人會認為是個人的性格或者脾氣大現(xiàn)象,也就不去調(diào)理,結果會影響一大片,不僅僅影響的是健康,還會影響到您的發(fā)展前程。
一、肝火旺的表象癥狀:肝火旺首先會表現(xiàn)在言語上,說還嗓門高,說話喜歡瞪眼睛,而且,臉部比較紅,遇到大小事情,都會大呼小叫,讓人很不多舒服,平時喜歡發(fā)脾氣,有的人甚至會出現(xiàn)嘴苦癥狀??偟膩碚f,憑借聽他說話,就能感覺到他是否有肝火旺的現(xiàn)象。一個沒有肝火旺的人,說話非常和氣,遇到事情也不會跟您爭得面紅耳赤。這就是區(qū)別。當然,肝火旺的表現(xiàn)也與個體性格有關系,不是有統(tǒng)一的性格,也沒有統(tǒng)一的標準,只是一個大概的判斷范圍。有的時候,他們也是帶有臨床癥狀的。比如:嘴苦,胸痹,血壓高,失眠,眼白有紅血絲等等。
二、肝火旺的危害:
1)肝火旺首先危害的就是肝臟功能。肝火旺是實證,實證會誘發(fā)炎癥,因此,時間長了,不調(diào)理,就會誘發(fā)肝炎,還會誘發(fā)高血壓,如果有高血壓的人,會誘發(fā)腦中風,腦梗等,是不可小覷的。這是對健康的危害。
2)肝火旺會影響人際交往,會影響人際關系,肝火旺有一個特點,不能靜下心來,遇事情都會大聲嚷嚷,許多人都不愿意聽你嚷嚷,甚至會因此而遠離你,不愿意幫助你,也不愿意與您接觸,這就會影響到你的人際交往,甚至會影響到您的發(fā)展前程。
三、肝火旺的調(diào)理:既然肝火旺是疾病現(xiàn)象,就要進行合理的調(diào)理,千萬不要歸結于性格,一旦歸結于性格問題,就不會積極的進行調(diào)理,時間久了,會影響到肝功能的,女性會影響到子宮與乳腺健康,男性會影響到前列腺健康。
1)菊花茶:肝火旺是實證,所以需要瀉火,一般喝菊花茶就可以,菊花與很好的泄肝火的作用,如果有肝血虛的癥狀,也可以搭配枸杞子,如果女性朋友,有心情不好,還可以搭配玫瑰花,一起泡茶喝。
2)不要吃辛辣食物,辛辣食物就會發(fā)散氣血,雪上加霜,讓肝火旺現(xiàn)象更加嚴重。
3)飲食多吃綠葉蔬菜。綠色是可以緩解肝火旺的。
4)少吃油膩食物,油膩食物會加重肝臟負擔。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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