大白菜綜合果菜汁，容易做，營養(yǎng)價值也高

  每當(dāng)提到大白菜的時候，相信作為北方人的你肯定會非常的熟悉，因為每到過年的時候，特別是一些媽媽媽就開始行動起來了，我們經(jīng)常在生活中受到一句話，在形容一個東西比較便宜的時候我們就會說，哇，這個東西真的是白菜價，所以說在我們這意識里，和我說話，習(xí)慣當(dāng)中，白菜價其實就是形容一種東西非常的便宜，事實也確實如此，每當(dāng)過年的時候，白菜的價格低至幾毛，甚至是幾分錢，小編曾經(jīng)見過一個賣的最便宜的白菜是九分錢，當(dāng)時真的是非常驚訝了，那很多人呢，可能會因為這種菜很便宜而買它，有的人呢，則是因為吃了太多，所以就對他產(chǎn)生了一種抗拒感，那今天小編就利用大白菜為原材料來做一道綜合的果菜汁，希望可以符合您的口味。

  首先想要做好這道綜合果菜汁，我們需要做的就是先要準備好食材，那當(dāng)然第一個我們需要準備的就是必不可少的我們今天的主角大白菜，然后需要準備的就是芹菜，那么如果你喜歡的話可以用西芹，除了這些蔬菜，我們還需要準備西紅柿半個就好，蘋果也是半個，對于角色的話大約需要1/4個就可以了，那準備好食材之后，我們就要對他進行處理，首先把準備好的芹菜和大白菜洗干凈，然后西紅柿，蘋果，橘子去皮，然后切成塊狀，那等清醒好這些食材之后，我們首先需要做的是先把大白菜和芹菜放到打果汁的機器里，然后再把我們準備好的已經(jīng)切成很小形狀的西紅柿蘋果等這些材料，放進去一起打果汁，其實我們可以看出來，這道蔬菜果汁的步驟其實是比較簡單的，而且他所用到的食材也是我們平常所常見的，所以我們并不需要去為了他所謂的過程或者是食材而擔(dān)心。

  這道美味的大白菜綜合果汁，雖然做起來非常的簡單，而且所用到的食材也不是多么的名貴，也不是多么的難買的到，但是它的功效其實也是有很多的，特別是對于那些高血壓，糖尿病的別人來講，這個真的是非常適合平常喝的一種飲品，而且它操作起來比較簡單，不會有很大的危險性，所以就對于一些老年人來講也是非常好的一個便利條件，他們也很容易就會學(xué)會，那所以說平常我們就不妨做一道大白菜綜合果汁來喝。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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