經(jīng)常積滯沒食欲，不妨嘗試下這些食療小偏方！

幾乎每一個(gè)朋友都曾經(jīng)經(jīng)歷過消化不良，那些吃進(jìn)胃里的食物久久不能夠消化，不僅辛苦，擠壓著我們脆弱的胃，而且我們還會(huì)接連不斷的出現(xiàn)打嗝脹氣，與之伴隨的還有真正的互動(dòng)或者腹脹，就是很多朋友們感到自己的胃里涌著陣陣的灼燒感，以及嘴巴里面會(huì)出現(xiàn)難聞的酸液和苦味，因此當(dāng)時(shí)食物積滯在我們胃里時(shí)，不僅僅會(huì)使我們的食欲大大下降，將會(huì)嚴(yán)重威脅我們的健康，因此小編在這里分享給你食療小偏方，希望能夠幫助大家！

1人參山楂豬肚湯

先看似稀奇古怪的組合，其實(shí)對于治療消化不良有著極其神奇的效果，首先就是，先準(zhǔn)備幾百克的豬肚，然后再取上幾片人參片，然后再洗干凈幾十克的青菜葉，再取出10個(gè)左右的山楂。首先將豬肚洗得干干凈凈，然后細(xì)心的切成小片，緊接著也將人參和山楂洗干凈，然后一同與豬肚放進(jìn)鍋里，當(dāng)山楂煮熟之后，再輕輕撒入一些青菜葉，這樣美味的人參山楂豬肚湯也便做成了，可以促進(jìn)消化，以及使我們食欲大增的功效！

2白蘿卜鴨腎湯

先準(zhǔn)備好一斤白蘿卜，然后買一兩個(gè)新鮮的鴨腎，在準(zhǔn)備上幾個(gè)紅彤彤的紅棗，首先將白蘿卜切成細(xì)細(xì)的小塊兒，然后將鴨腎拆開后撕出里面的內(nèi)經(jīng)，然后認(rèn)真東西洗干凈，就將上面的材料一同放進(jìn)鍋里面，煮個(gè)一兩個(gè)小時(shí)再調(diào)味就可以了，當(dāng)天晚上喝一碗香噴噴的白蘿卜鴨腎湯之后，就可以感覺到自己腹脹一天的肚子變得輕松舒適起來！

3牛奶蓮子麥片粥

愛美正在減肥的女孩子來說，上面的兩種湯類肯定不對他們的胃口，因此小編在這里再推薦一種牛奶蓮子麥片粥，就是簡單的將牛奶麥片以及蓮子放在一起慢慢熬煮，粥煮熟之后，根據(jù)自己的市場程度，往里面放些糖，稍稍調(diào)味之后，就可以喝到美味的牛奶蓮子麥片粥，而且這種粥，對于調(diào)節(jié)營養(yǎng)不良是非常的效果哦！

3麥芽水

這種做法更是簡潔方便的，首先就是取出幾個(gè)山楂和一兩個(gè)紅棗，然后再準(zhǔn)備十幾克的麥芽，將以上三種東西一塊放到砂鍋里面，這加入兩碗清水，然后慢慢的將它們煮成半碗水，接下來就分為兩次慢慢服用，也有著健脾開胃的功效哦。

大家學(xué)會(huì)這幾個(gè)食療小偏方了嗎？當(dāng)自己吃撐感覺消化不良的時(shí)候，可以自己嘗試一下哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

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