上廁所不宜玩手機(jī)，快來(lái)看看它的危害！
我們大部分都有一個(gè)習(xí)慣，就是上廁所的時(shí)候玩手機(jī)，這可能是很多人都比較喜歡干的事情吧，小編以前也是特別的喜歡上廁所的時(shí)候玩手機(jī)，以前小編早上起床的第一件事情就是拿著手機(jī)去上廁所，這也是隨著手機(jī)、電腦等科技產(chǎn)品的問(wèn)世，手機(jī)上有各種各樣想要尋找的東西，所以我們整天都抱著手機(jī)玩，也就是網(wǎng)絡(luò)上所說(shuō)的低頭族，去廁所都抱著手機(jī)的人真的是所謂的名副其實(shí)的低頭族了，其實(shí)這一小小的習(xí)慣也是對(duì)我們身體有很大隱患的，下面小編就給大家介紹一下上廁所對(duì)我們的身體有什么危害。
第一，隨著我們生活的壓力逐漸增大，我們很多人的生活作息越來(lái)越不規(guī)律了，我們晚上熬夜，早上起不來(lái)，有的人晚飯都不吃，這對(duì)我們的身體造成了極大的危害，很多人都有早上醒來(lái)去蹲廁所的習(xí)慣，如果這時(shí)我們邊玩手機(jī)邊上廁所，會(huì)大大降低了上廁所的效率，因?yàn)楸緛?lái)你可以十分鐘就上完了，但是由于玩手機(jī)不知不覺(jué)半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，本來(lái)我們?cè)缟系臅r(shí)間就比較的緊張，有可能你拖了這二十分鐘就導(dǎo)致你沒(méi)有吃早飯的時(shí)間了，時(shí)間長(zhǎng)了，不吃早飯就會(huì)為我們身體的健康埋下了隱患。第二，上廁所玩手機(jī)會(huì)對(duì)我們的頸椎、脊柱都造成很大的壓力，因?yàn)槲覀冃枰皖^，彎著腰來(lái)玩手機(jī)，如果是青少年那危害就更大了，因?yàn)榍嗌倌暾情L(zhǎng)身體的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者低著頭對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極為不利，時(shí)間久了容易造成駝背，或者產(chǎn)生高低肩等等。上廁所玩手機(jī)對(duì)我們的眼睛也是極為不利，因?yàn)槲覀兊牟徽?dāng)姿勢(shì)會(huì)加劇我們視力的下降。第三，上廁所玩手機(jī)會(huì)分散我們的注意力，因?yàn)槲覀兩蠋媸謾C(jī)注意力會(huì)在手機(jī)上，因此我們就會(huì)注意力低，我們的排遺物就會(huì)減少，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)我們的腸道也有一定的不良影響。我們長(zhǎng)時(shí)間上廁所玩手機(jī)還會(huì)造成我們大便費(fèi)勁，因此時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有患痔瘡的可能，因此我們最好不要上廁所玩手機(jī)。
看了小編分享的上廁所玩手機(jī)會(huì)給我們帶來(lái)這么多的危害你還想在上廁所時(shí)玩手機(jī)嗎？我們可以在上廁所時(shí)看一點(diǎn)雜志讀物，有研究證明，人在上廁所時(shí)看書(shū)會(huì)記得更深刻哦！所以上廁所的時(shí)候放下手機(jī)吧，不妨拿本書(shū)吧！
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。