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別躲這些臭味食物,它們會(huì)“熏走”疾病

我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候,通常會(huì)習(xí)慣性的用眼睛看和鼻子聞,對(duì)其進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的感官評(píng)價(jià),對(duì)那些味道比較重的食物,常?!奥劧共健?,比如榴蓮、大蒜、香菜、香椿等食物。殊不知,這些食物對(duì)于維護(hù)女性健康來(lái)講有很好的效果。下面我們簡(jiǎn)單了解這種臭味食物,對(duì)其進(jìn)行一個(gè)正確的了解與認(rèn)識(shí)。

1、榴蓮



榴蓮是很多人難以接受的,但由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常被用作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品,榴蓮性熱,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解女性痛經(jīng)有不錯(cuò)的效果,此外它還能改善寒性人群體質(zhì)。值得注意的是,榴蓮雖好但不宜多吃,過(guò)多食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體燥熱,引起上火。

2、大蒜



食用大蒜后會(huì)導(dǎo)致口氣不清新,產(chǎn)生口臭等情況?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明大蒜具有很好的抗菌作用,可以抑制陰道滴蟲、阿米巴原蟲的生長(zhǎng),對(duì)陰道炎有很好的防止作用,此外,大蒜還有抗癌作用,流行病學(xué)調(diào)查顯示,長(zhǎng)期食用大蒜的人群其乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病率明顯偏低。

3、香椿



香椿中含有豐富的維生素E和性激素物質(zhì),具有抗衰老和滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,對(duì)女性不孕不育癥有一定的療效,此外香椿中含有的香椿素可以健脾開胃增加食欲,還有清熱解毒、利尿利濕的作用。

4、香菜



據(jù)調(diào)查顯示世界上大約七分之一的人不習(xí)慣香菜的味道,但是香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)重要的,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),香菜可促進(jìn)血液循環(huán),可以改善女性手腳發(fā)涼等癥狀,此外還有健脾養(yǎng)胃的功效,可以用來(lái)治療胃脘冷痛、消化不良等癥狀。

5、芥末



芥末微苦,有強(qiáng)烈的刺激性,常被用做調(diào)味品,芥末還有利尿、殺菌、清血、解毒的功效,此外芥末油還有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、美容養(yǎng)顏的效果。
通過(guò)以上的了解,這些食物味道雖怪,但是女對(duì)于廣大朋友們最好不要繞道而行,尤其對(duì)于女性群體,可以用其他方式掩蓋這些異味再來(lái)享用,從而獲取這些臭味食物所具有生理活性的物質(zhì),均衡自身膳食營(yíng)養(yǎng),更好的呵護(hù)自身健康,“熏”走那些危害自身健康的疾病。

溫馨提示:

請(qǐng)不要迷信專家,專家說(shuō)的對(duì)不對(duì),是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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