寶寶便秘的原因，如何預(yù)防寶寶便秘
在日常生活中，很多寶媽打電話來詢問，說寶寶3天、5天沒有排大便了，很是著急的樣子，甚至亟待解決。怎樣對待寶寶的便秘這個問題呢？從以下幾個方面進行分析。
怎樣來判斷寶寶是不是便秘？寶寶是否便秘，不能只看寶寶幾天不拉大便，同時也要看寶寶便便是否干燥，有時候?qū)殞?-3天也沒排便，寶寶沒有異常，照樣吃睡，精神狀態(tài)良好，不哭不鬧，肚子也不脹，這個時候不用著急，是寶寶“攢肚”，寶媽暫時先觀察一下，結(jié)果排便時也不費勁，便便也不干硬，屬于正?，F(xiàn)象。
一般在6個月以內(nèi)，母乳喂養(yǎng)的寶寶，沒有添加輔食之前，發(fā)生便秘的時候比較少，一旦出現(xiàn)了便秘的情況，那就是寶媽的飲食需要做出調(diào)整，如多喝湯水，多次一些水果蔬菜，不要吃辛辣的食品。如果是喂奶粉的寶寶，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，主要原因就是沖奶粉時，濃度偏高，濃稠，寶寶喝水少，會導(dǎo)致便秘現(xiàn)象。
6個月以上的寶寶，由于添加了輔食，尤其是米粉比較粘稠，吃了奶豆，手指餅等，容易出現(xiàn)便秘的情況，因此，添加輔食不要單一，不要一次給多，要少時多餐，循序漸進，一般輔食的添加順序和原則是：
4～5月齡：米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黃、魚泥、豆腐及動物血
6～9月齡：餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥肉糜
10～12月齡：稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末
1周歲前避免含鹽量或調(diào)味品多的家庭膳食
這樣通過食物搭配，果泥、菜泥，增加膳食纖維，促進胃腸蠕動，可促進排便，另外，也可以經(jīng)常給寶寶進行腹部按摩，以以肚臍為中心，順時針方向為寶寶按摩腹部，這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化，平時給寶寶多喝溫開水。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的情況時，可適度的添加益生菌類，如媽咪愛等，但不建議天天用，容易產(chǎn)生依賴性；迫不得已的情況下，可偶爾使用開塞露促進排便，還是通過飲食調(diào)整為好。溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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