??肛運(yùn)動(dòng)是可以幫助促進(jìn)陰莖的正常發(fā)育的，因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的話，有助于促進(jìn)男性的會(huì)陰部位的血液循環(huán)的情況，同時(shí)可以預(yù)防身體中痔瘡的出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于男性的陰莖的增大，有助于身體的健康，但是平時(shí)一定要注意好堅(jiān)持，至少要做每天二十次以上。第二個(gè)是大家除了提肛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還要注意戒掉自己的手淫等情況，防止陰莖無(wú)法發(fā)育。