我察覺自己在這段時間里邊越來越非?？傁胨X，尤其是在中午的情況下，覺得特別困。我擔憂自身是得了，那麼嗜睡癥到底是什么呢？

總想睡覺歸屬于精神性病癥的一種，此類病人會出現(xiàn)不能抑制型睡眠質量的狀況。一切正常狀況下，身體僅有在晚上才會極其總想睡覺，可是嗜睡癥病人的總想睡覺產(chǎn)生的時間不符合適合，病人能夠 再講話、用餐的情況下出現(xiàn)總想睡覺的狀況。嗜睡癥不需要根據(jù)獨特的方式開展醫(yī)治，你能嘗試多報名參加戶外活動，由于戶外活動可以具有振作心身的實際效果。另外還需要維持一種積極樂觀的心態(tài)，能夠 適度服食興奮藥。另外夜里需要確保規(guī)律性的睡眠質量。