漲姿勢(shì)了，皮膚曬傷竟然還能這樣白回來！

1、不同曬傷的修復(fù)方法

（1）冰鎮(zhèn)護(hù)膚品適用情況：曬傷后出現(xiàn)了紅腫、瘙癢、灼熱等感覺，有的還出現(xiàn)了紅斑、水腫等情況。做法：將日常用的護(hù)膚品放入冰箱中冷藏后再適用即可，也可以使用具有冰鎮(zhèn)降溫修復(fù)的面膜。

（2）專業(yè)修復(fù)面膜適用情況：皮膚曬后出現(xiàn)缺水、失去關(guān)澤、進(jìn)本胡總惡化時(shí)局部有脫皮的情況。做法：可以使用專業(yè)的修復(fù)面膜給肌膚強(qiáng)效補(bǔ)水。也可以用化妝棉浸濕溫和的化妝水敷在曬傷干燥的位置。

（3）補(bǔ)充維生素C適用情況：皮膚老化速度加快，出現(xiàn)了皺紋、毛孔粗大問題。做法：可以使用含有維生素C的營(yíng)養(yǎng)面膜為肌膚補(bǔ)充維生素C，抑制細(xì)胞氧化。另外還可以多吃水果、蔬菜等幫助補(bǔ)充維生素C。

2、哪種曬傷恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)

（1）臉部曬傷恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)

相對(duì)于手臂、脖子等位置的曬傷需要的恢復(fù)時(shí)間，臉部曬傷后需要的恢復(fù)時(shí)間是最長(zhǎng)的。臉部肌膚本身需要長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，遭受各種各樣的刺激傷害，曬傷之后其抵抗力下降，自我修復(fù)能力也降低，再持續(xù)遭受刺激會(huì)進(jìn)一步延長(zhǎng)其恢復(fù)期。相反，手臂、脖子等位置可以聽過穿長(zhǎng)袖等方式減少肌膚直接受到的刺激，更有利于恢復(fù)。

（2）膚色白曬傷恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)

膚色白的人本身對(duì)紫外線的防護(hù)能力就弱一些，不僅比膚色黑的人更容易曬傷，而且其需要恢復(fù)到曬傷前的膚質(zhì)需要到時(shí)間也是更長(zhǎng)的。膚色白的人被曬傷之后肌膚也容易出現(xiàn)老化，也需要更長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)。

3、曬傷了多久能恢復(fù)

曬傷之后每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間是不一樣的。一般來說曬傷的程度、曬傷的部位、個(gè)人體質(zhì)、膚色、曬傷后的護(hù)理等等因素都會(huì)影響到曬傷之后的恢復(fù)時(shí)間。

（1）輕微曬傷

輕度曬傷一般3~5天即可恢復(fù)。一般輕度曬傷會(huì)出現(xiàn)曬后皮膚失去光澤，緊繃干燥，局部會(huì)有脫皮起屑的情況出現(xiàn)，這種情況一般及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水潤(rùn)膚，能夠在短時(shí)間內(nèi)改善癥狀。

（2）中度曬傷

中度曬傷一般需要2~3周的時(shí)間才能夠恢復(fù)。中度曬傷常見的癥狀是皮膚出現(xiàn)了紅斑，有的可能會(huì)伴隨有灼熱疼痛感。這種情況一是進(jìn)行皮膚的降溫鎮(zhèn)靜，二是進(jìn)行肌膚的補(bǔ)水美白，需要一段時(shí)間才能改善癥狀，恢復(fù)肌膚。

（3）重度曬傷

重度曬傷一般需要1個(gè)月甚至是幾個(gè)月才能夠恢復(fù)原狀。重度曬傷的常見癥狀有肌膚表面長(zhǎng)水泡，碰到會(huì)產(chǎn)生疼痛感。這種情況需要先就醫(yī)進(jìn)行水泡的處理，以免造成肌膚的感染，然后再慢慢美白肌膚。

4、曬傷后如何快速修復(fù)

（1）多喝水給肌膚補(bǔ)水紫外線的照射會(huì)讓肌膚水分大量的流失，曬傷后及時(shí)多喝水給肌膚補(bǔ)充大量的水分能夠幫助恢復(fù)肌膚的活力，再配合使用活泉水、柔膚水等進(jìn)行冰鎮(zhèn)的話，能夠加速消退曬后皮膚紅腫狀況。

（2）礦泉噴霧給皮膚降溫如果是發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了輕度的曬傷，也就是發(fā)紅發(fā)燙了的，一定要及時(shí)使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助皮膚快速降溫，舒緩被曬傷的皮膚。如果是皮膚已經(jīng)曬傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給皮膚降溫。

（3）敷面膜滋養(yǎng)肌膚如果是臉上的肌膚曬傷之后，可以給臉部做補(bǔ)水面膜或者是營(yíng)養(yǎng)面膜幫助肌膚補(bǔ)水，補(bǔ)充肌膚需要的營(yíng)養(yǎng)。一般可以選擇黃瓜面膜、蘆薈面膜等本身就能夠有效幫助鎮(zhèn)靜舒緩效果的面膜。曬傷后可以先每天一次面膜進(jìn)行緊急修復(fù)，皮膚狀況改善后再恢復(fù)3天一次的面膜。