1、分散注意力
分散老人注意力,消除緊張情緒和不良刺激,老年人的注意力集中到別的事物上了,打嗝自然會慢慢停止。
2、喝水彎腰
人的胃部離膈肌非常近,出現打嗝時可以喝幾口溫開水,同時彎腰90度,重復十次左右,可以有效的溫暖膈肌,同時還會使內臟對膈肌起到按摩效果。
3、噴嚏法止嗝
打嗝時想辦法刺激自己鼻腔來個打跟額噴嚏,這種做法也能起到止嗝作用。
4、深呼吸憋氣
深吸一口氣,憋一段時間,然后呼氣,反復進行該動作,可以有效緩解打嗝不止的現象。
5、穴位按掐
用力掐住中指頂部一到兩分鐘后,指尖出現疼痛感時,打嗝現象會慢慢停止;掐內關穴也同樣能緩解打嗝癥狀,內關穴位于腕部向上約三橫指部位,按對缺位會有明顯酸痛感。
6、食療止嗝
嚼服生姜片或者將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服,均能有效緩解打嗝癥狀。