皮膚變差的四大原因，找對(duì)根源才能完美防治

1、不潔的化妝

臟的眉刷、粉撲，內(nèi)藏?zé)o數(shù)有害鍵康的細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致暗瘡和皮膚炎癥的發(fā)生。粉撲每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷則可用酒精刷凈。還有，化妝品本身也可能會(huì)成為有害細(xì)菌的藏身之處，所以用后要旋緊蓋子；一旦變色或變味，應(yīng)該扔掉。

2、帶妝睡覺(jué)

即使你哪怕是一個(gè)晚上不卸妝、都可毀去一個(gè)月的護(hù)膚效果。留在肌膚上的化妝品積聚著白天落上去的塵埃和細(xì)菌，以及皮膚上分泌出來(lái)的油垢．不把它洗凈，毛孔就會(huì)被阻塞，會(huì)長(zhǎng)出暗瘡。所以，無(wú)論你多么疲倦，都要用柔和的清潔劑洗去臉部化妝，涂上晚霜，然后就寢。

3、睡眠太少

睡眠不足的后果是雙眼布滿(mǎn)血絲、眼圈發(fā)黑、皮膚晦暗蒼白。為了盡快入睡，并且睡得很香甜，睡前數(shù)小時(shí)應(yīng)該安靜少動(dòng)；每天按時(shí)起床；睡前不妨喝一杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻刑烊绘?zhèn)靜劑色氨酸，能促使人入睡。

4、酒精、尼古丁過(guò)量

酒精、尼古丁和咖啡因都會(huì)加速皮膚的老化，讓人未來(lái)先衰。過(guò)量的酒精會(huì)讓人的膚色紅白不均；而香煙的焦油和尼古丁會(huì)減慢血液循環(huán)，同樣營(yíng)養(yǎng)皮膚健美。