骨折后的五大注意事項(xiàng)，小心護(hù)理才是關(guān)鍵

1、不要多吃肉骨頭

骨的再生是以增加骨膠原為前提，主要依靠的是鼓膜、骨髓的作用，肉骨頭的成分以磷和鈣為主，大量攝入，會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，反而會(huì)阻礙骨頭的早期愈合。

2、主要不要偏食

骨折發(fā)生后常會(huì)伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織勞損等情況，機(jī)體修復(fù)組織、長骨生肌、骨痂形成、化瘀消腫，都需要各種營養(yǎng)物的支持，保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)，因此骨折病人應(yīng)當(dāng)以營養(yǎng)飲食為主，切記不要挑食。

3、忌大量食入白糖

大量攝取白糖會(huì)引起葡萄糖急劇代謝，產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，是機(jī)體呈線酸性狀態(tài)。這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子就會(huì)立即被調(diào)用參加中和作用，以防止血液呈酸性，進(jìn)而可導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的大量消耗，不利于骨折的康復(fù)。同時(shí)，由于過多的食入白糖會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，會(huì)降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響肢體功能的恢復(fù)。

4、忌食不消化食物

骨折患者往往食欲不佳，有時(shí)由于活動(dòng)量受到限制，相應(yīng)的可能會(huì)會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。因此，骨折病人飲食應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富，容易消化并且通便的食物，宜多吃水果、蔬菜、忌食山芋、糯米等容易脹氣或是不易消化的食物。

5、注意不要盲目補(bǔ)鈣

骨折后忙目增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，還有可能引起血鈣增高的危險(xiǎn)，只要按時(shí)醫(yī)生指示，加強(qiáng)功能鍛煉，就能夠促進(jìn)骨骼對鈣質(zhì)的吸收利用，加速斷骨愈合。