1、乳頭刺激催生法
刺激乳頭和乳暈,可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放,導(dǎo)致子宮收縮??稍谌焉?9周開(kāi)始進(jìn)行,防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個(gè)小時(shí)不宜過(guò)力,防止搓破乳頭,每側(cè)15分鐘交替進(jìn)行。出現(xiàn)宮縮時(shí),可以暫停。
2、注意事項(xiàng)
1、是否需要催生,最終應(yīng)由醫(yī)生決定,必須接受密切的產(chǎn)前檢查及胎兒監(jiān)測(cè)。
2、在開(kāi)始催生之前,產(chǎn)婦最好能禁食數(shù)個(gè)小時(shí),讓胃中食物排空,因?yàn)樵诖呱倪^(guò)程中,有些孕婦會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象;另一方面,在催生的過(guò)程中也常會(huì)因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù),而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應(yīng)。
3、選擇設(shè)備及人員充足的醫(yī)院,這樣的醫(yī)院有能力迅速處理各種緊急并發(fā)癥,保障產(chǎn)婦及胎兒的安全。
3、爬樓梯有助催生
很多醫(yī)生會(huì)對(duì)建議已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期卻還沒(méi)有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽去爬樓梯。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。平時(shí)準(zhǔn)媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找個(gè)小山包走走。但要注意在爬樓梯的過(guò)程中覺(jué)得累的話要及時(shí)休息,下樓梯時(shí)要留心腳下,注意安全。
4、藥物催生法
預(yù)產(chǎn)期超過(guò)三天以上,醫(yī)生就會(huì)建議你做B超,來(lái)評(píng)估胎兒狀況和胎盤(pán)功能,以做出決定。如發(fā)現(xiàn)胎盤(pán)確實(shí)已成熟并趨向老化,醫(yī)生就會(huì)建議你打催產(chǎn)針。如果子宮頸成熟度佳、胎盤(pán)功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時(shí)日。
催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素催產(chǎn)素,催生作用很好,但是一定要控制使用。
5、行走慢蹲催生法
行走慢蹲催產(chǎn)法是自然催產(chǎn)法的其中一種,主要的做法是以30分鐘為一個(gè)單位,每天在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走,每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動(dòng),5個(gè)下蹲為一個(gè)單位。注意下蹲時(shí)一定動(dòng)作要慢,不用蹲得特別完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起來(lái)。有的孕媽咪堅(jiān)持做了兩三天就有效果了。