月經(jīng)會(huì)影響母乳質(zhì)量，但可以這樣提高

1、產(chǎn)后多久會(huì)來月經(jīng)

未哺乳的媽媽產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)會(huì)來月經(jīng)，母乳喂養(yǎng)的媽媽來月經(jīng)的時(shí)間會(huì)延長到產(chǎn)后6-7個(gè)月，因個(gè)人體質(zhì)不同，少數(shù)媽媽產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時(shí)間，可能提前或者更晚。

2、來月經(jīng)后能不能母乳喂養(yǎng)

可以，月經(jīng)過后母乳質(zhì)量會(huì)恢復(fù)正常。

經(jīng)期的乳汁由于成分改變，有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良的癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，對(duì)寶寶并無害處。而且只要經(jīng)期過后，母乳質(zhì)量就會(huì)恢復(fù)正常。坊間有說來月經(jīng)后母乳有毒，不適合寶寶吃，這種說法是錯(cuò)誤的。

產(chǎn)后4-6個(gè)月月經(jīng)來潮的媽媽不必?cái)嗄蹋趟粔虻脑?，可以適當(dāng)添加奶粉。產(chǎn)后8個(gè)月才來月經(jīng)的媽媽，也不用斷奶，但是可以漸漸增加輔食，減少喂奶次數(shù)。

3、經(jīng)期后可以怎么提高母乳質(zhì)量

推薦一：鯽魚湯

食材：鮮鯽魚500克、通草6克。

做法：去鱗除內(nèi)臟，加通草6克文火煮1小時(shí)，出鍋后撒少量食鹽即可。經(jīng)期每天兩次，只吃魚喝湯。

功效：鯽魚能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹，利水通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。

推薦二：木瓜豬蹄湯

材料：木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、黃豆適量、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵（挽成結(jié)）、鹽。

做法：

1、紅棗洗凈備用；

2、木瓜去皮和籽，洗凈切大塊；

3、鍋里放水加少許料酒（可以去除異味），放豬蹄焯水后洗干凈備用；

4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄、黃豆和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去；

5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；

6、再開小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

功效：木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著。主題含有豐富的攪勻蛋白，能幫助提升母乳質(zhì)量。

4、經(jīng)期后母乳還有營養(yǎng)嗎

婦產(chǎn)科醫(yī)生：來月經(jīng)會(huì)影響母乳的質(zhì)量。

產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。