原發(fā)性RLS的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：
?、烹p腿不適(麻刺感、刺痛感、緊張、疼痛)伴有不可控制的機(jī)體運(yùn)動(dòng)。
?、瓢Y狀在休息時(shí)出現(xiàn)，主要在晚間，可以影響入睡;病情嚴(yán)重隨時(shí)變化(如每周、每月不同)，可以累及上肢。
?、峭ㄟ^對肢體的某些手法操作(如揉搓、搖動(dòng)、跺腳、走動(dòng))可使癥狀部分或者徹底緩解。
?、葻o其他神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀和體征。
(1)睡覺時(shí)小腿抽筋：許多人都有過在夜間睡眠過程中出現(xiàn)小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度，因此，小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。
?、扑咧兄芷谛酝葎?dòng)(periodic leg movement in sleep) 在夜間睡眠中，出現(xiàn)周期性的兩側(cè)足部肌肉的不隨意運(yùn)動(dòng)。常與不安腿綜合癥同時(shí)存在，兩者具有共同的病理生理學(xué)基礎(chǔ)，單獨(dú)發(fā)病時(shí)不伴有感覺異常，睡眠中因下肢運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致覺醒，患者經(jīng)常主訴有失眠。
?、窍轮弁醋阒哼\(yùn)動(dòng)癥(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不適感，足趾出現(xiàn)特征性的不隨意運(yùn)動(dòng)，一側(cè)肢體或者兩側(cè)肢體均可以出現(xiàn)，這種病人下肢可以出現(xiàn)異常性疼痛，常可以持續(xù)存在。下肢的不隨意運(yùn)動(dòng)主要表現(xiàn)為足趾的伸曲和內(nèi)外旋轉(zhuǎn)、足關(guān)節(jié)的屈伸，與不安腿綜合癥疼痛的性質(zhì)、特點(diǎn)不同。常見于跟痛癥、腰痛、坐骨神經(jīng)痛等脊髓和神經(jīng)末梢疾病。
(4)行走后小腿肌肉痙攣：行走后，小腿痙攣也是一種經(jīng)常出現(xiàn)的情況。多因行走或跑動(dòng)時(shí)間過長，下肢肌肉過度勞累所致。
1.消除和減少或避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止感染，注意飲食衛(wèi)生，合理膳食調(diào)配。
2.注意鍛煉身體，增加機(jī)體抗病能力，不要過度疲勞、過度消耗，戒煙戒酒。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。
3.早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)持治療。切記急躁。
