診斷：產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴等癥狀，通過拍X線片進行診斷。
脊柱退變：近百年的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)表明，當椎間盤的發(fā)育完成后，人體的退行性變就開始了。脊柱是人體的縱軸，它支持體重，主導軀干的生理性活動——包括伸屈、側(cè)屈和轉(zhuǎn)體。正常的情況下，脊柱是人體中最易發(fā)生慢性勞損的部位。脊柱的退變以腰椎最常見，其次是頸椎，胸椎比較少見。骨質(zhì)增生，脊柱椎間盤的退變則是最常見的病理改變。脊柱退變可分為三個階段。第一階段為功能障礙期，發(fā)生在15-45歲之間，其特點為椎間盤周邊性和放射狀撕裂以及關(guān)節(jié)突的局限性滑膜炎。這一期患者多表現(xiàn)為腰部疼痛，以鈍痛、脹痛為主。檢查可以發(fā)現(xiàn)椎間盤膨出甚至突出。第二階段為不穩(wěn)定期，見于35-70歲的患者。此期患者椎間盤內(nèi)部撕裂、進行性吸收、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)退變伴有關(guān)節(jié)囊松弛、半脫位和關(guān)節(jié)面破壞。檢查可以發(fā)現(xiàn)椎間盤突出、脫出，脊柱不穩(wěn)，椎管狹窄甚至有I度滑脫。第三期為穩(wěn)定期，發(fā)生在60歲以上的老年人，特點為椎間盤和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)骨質(zhì)進行性肥大增生，導致節(jié)段性僵硬或明顯的強直。此期患者主要表現(xiàn)為椎管狹窄的癥狀，脊柱部位疼痛明顯、尤以體位變化是疼痛明顯，且行走功能明顯受到影響、走不到300米即感疼痛難忍，須停下來休息才能部分緩解。這三個階段的年齡區(qū)分并非絕對的，在許多不正確的姿勢、生活習慣及心理狀態(tài)的影響下，可能有許多相對年輕點兒的患者進入到下一期的病程中。
脊神經(jīng)根受損：由多種原因引起的脊神經(jīng)根炎性及變性疾病。病變可侵及頸、胸、腰。骶任一節(jié)段的脊神經(jīng)根。臨床上以頸胸神經(jīng)根和腰骶神經(jīng)最常受累，引起肩背痛及腰腿痛。起病可急可緩。常有感染。中毒。營養(yǎng)代謝障礙。脊椎疾病。椎旁肌肉外傷及炎癥。橫突外傷等病史。在受損神經(jīng)根后根支配范圍內(nèi)有放射性麻木。疼痛。如胸神經(jīng)根炎引起肋間神經(jīng)痛;頸胸神經(jīng)根炎有肩頸部至上肢尺側(cè)或(和)橈側(cè)疼痛;腰骶神經(jīng)根炎表現(xiàn)為腰骶部至下肢內(nèi)側(cè)或(和)外側(cè)及足部疼痛等。常因受涼。咳嗽。排便等誘發(fā)或使癥狀加重。在受累神經(jīng)根前根分布區(qū)域內(nèi)。呈現(xiàn)不同程度的下運動神經(jīng)元性癱瘓：肌力減退。肌肉萎縮。腱反射減退或消失等。如頸胸神經(jīng)根炎癥狀多發(fā)生于肩胛帶和上肢;腰骶神經(jīng)根炎癥狀則見于下肢。骶神經(jīng)根損害較重時尚有失張力性膀胱和性功能障礙。病變累及蛛網(wǎng)膜時稱脊膜-神經(jīng)根炎。如同時累及脊髓則稱脊髓-脊膜-神經(jīng)根炎?？僧a(chǎn)生脊髓蛛網(wǎng)膜炎癥狀。有原發(fā)病病因的癥狀和體征。
1，起床后可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，側(cè)面和耳后各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺 舒服就可以了。 2，用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。 3，繼續(xù)自我鍛煉頭頸部 ，前屈，后仰，左右轉(zhuǎn)動，慢慢轉(zhuǎn)動不可用力過猛，次數(shù)多少因人而宜。
