有的孕婦表面觀察雖無明顯的水腫,但體重增加每星期超過1 市斤,這即為隱性水腫。
應與顯性水腫相鑒別:顯性水腫是下肢水腫,水分聚集在下半身,一按就能按出坑。這樣的水腫只要抬高腿,不長時間站立,注意休息就可以。
懷孕期水腫還要適當注意營養(yǎng),最好攝取高蛋白和低碳水化合物的飲食。體重不宜增加過多,最好整個妊娠期體重不增加9千克,以免過多的增加心臟負擔。有人說少吃咸的就可以了,其實并非如此,水和鈉的儲留是妊娠期生理性的再調整。而血容量的增加是為滿足胎盤血循環(huán)的需要,所以適當而不過多地增加血容量還是必要的。妊娠后期體內(nèi)還增加了排鈉的激素,所以母體內(nèi)相對地缺少鈉離子。如果孕婦長期進淡食,還會影響食欲,這不但影響孕婦對蛋白質的攝入和鈉離子的補充,還會影響胎兒的生長發(fā)育,因此盲目的禁鹽,實則有弊無利。當然,任何事物都是物極必反,適當而不是極量,才會對孕婦及胎兒的健康有利。
少吃鹽,不要吃味精,吃點山藥來促進腎的休息。