夏令季節(jié)有暴曬或高溫環(huán)境下體力勞動(dòng)，長(zhǎng)途行走，田間作業(yè)史。年老、產(chǎn)婦，慢性體弱病員可在通風(fēng)不良及過(guò)度疲勞、過(guò)量飲酒等情況下發(fā)生。先有頭痛、頭暈、惡心，繼而口渴，胸悶，臉色蒼白，冷汗淋漓，四肢不溫，呼吸淺快，神志模糊或昏迷，脈弱或緩慢，血壓偏低?？筛鶕?jù)以上特點(diǎn)進(jìn)行診斷。
熱衰竭的鑒別診斷：
1、日射?。涸诤I、登山或在炎熱的夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于在陽(yáng)光下暴曬過(guò)久，頭部缺少防護(hù)，突然發(fā)生高燒、耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現(xiàn)象，這便是日射病。嚴(yán)重的日射病也能致死，千萬(wàn)不可粗心大意，應(yīng)采取緊急處理。
2、熱痙攣：熱痙攣(heat cramp)是一種高溫中暑現(xiàn)象。在干熱環(huán)境條件下勞動(dòng)，出汗過(guò)度，隨汗液排出很多NaCl，發(fā)生肢體和腹壁肌肉的痙攣現(xiàn)象?；颊唧w溫并不升高。補(bǔ)充食鹽水即可緩解。熱痙攣通常是受熱導(dǎo)致虛脫的第一次警告，過(guò)度勞累之后，胳膊、腿和腹部等處的肌肉都會(huì)發(fā)生這種痙攣，一般由于身體鹽分缺乏而引起(因?yàn)榱骱惯^(guò)多，特別是食鹽不足時(shí))。
預(yù)防熱衰竭的方法是運(yùn)動(dòng)前，最少要喝二杯白開水，確認(rèn)遠(yuǎn)足的路線、路程、地勢(shì)和天氣，必須量力而為。遇到不適時(shí)，應(yīng)及早停下來(lái)休息;還有在夏天運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿松身、輕便、淺色容易散熱的衣服;記得戴帽子或帶能遮陽(yáng)的東西，也多備糧水;最后有一點(diǎn)要提醒、建議的就是：不要單獨(dú)一人去爬山!應(yīng)該三五成群結(jié)伴同行，這樣才可以互相照應(yīng)。希望大家做運(yùn)動(dòng)時(shí)，亦要顧及安全。
適當(dāng)?shù)哪蜔嵊?xùn)練可提高熱耐受能力，使人更適應(yīng)高溫環(huán)境。一是通過(guò)有意識(shí)的體育鍛煉，增強(qiáng)人們的耐熱能力，初夏時(shí)節(jié)每天早晚進(jìn)行散步、跑步等項(xiàng)目約一小時(shí)，使人體出汗;二是在氣溫剛開始偏高時(shí)，盡量少用或不用電扇、空調(diào)。隨著溫度逐步升高，先用電扇降溫，氣溫升高到35攝氏度以上、室內(nèi)氣溫超過(guò)28攝氏度時(shí)再啟用空調(diào)。
