野葛

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孕婦能吃嗎

可以，但不宜多吃。

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功效和作用

養(yǎng)胃健胃、提高免疫力、消除水腫、除皺、養(yǎng)顏

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

野葛中富含的蛋白質(zhì)能很好的提高機(jī)體免疫力。

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上火嗎

屬于蔬菜類，蔬菜屬于涼性，不會(huì)引發(fā)上火。

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副作用

野葛根是純天然的，不會(huì)有什么副作的

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

野葛沖茶：野葛可以與杏仁百合一起沖茶喝，有很好的養(yǎng)神功效。
野葛燉湯：野葛可單獨(dú)燉湯食用亦可，也可于雞等煲湯食用。

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禁忌人群

五勞七傷，上盛下虛之從，暑月雖有脾胃病不宜服野葛；易于動(dòng)嘔，胃寒者所當(dāng)慎用野葛。

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適宜人群

野葛適宜高血壓、高血脂等心血管疾病的患者，化學(xué)性肝損傷者、飲酒過渡的人、腦力勞動(dòng)者、記憶力減退的老人、發(fā)熱的病人。

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保存方法

野葛置于陰涼干燥通風(fēng)處即可

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挑選技巧

野葛以塊大，質(zhì)緊實(shí)，粉性足者為佳。

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制作技巧

野葛可磨粉沖食成糊，能充饑飽腹，美容養(yǎng)顏。