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夏天吃什么水果可以解暑消渴、降火平燥
每天吃面條是養(yǎng)胃還是傷胃
經(jīng)常上火喉嚨發(fā)炎怎么回事怎么辦
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小孩3天~4天不大便怎么回事
小孩3天~4天不大便多考慮是飲食不當、缺乏運動、藥物副作用引起的,但也不排除是腸道狹窄、腸梗阻等疾病造成的,建議及時前往醫(yī)院進行檢查,根據(jù)原因采取針對性的治療措施。在治療過程中,家長應密切配合醫(yī)生,觀察小孩的病情變化,必要時修改治療措施。同時,多關注小孩的日常作息,不要經(jīng)常熬夜,以免降低自身的抵抗力。
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名醫(yī)解答
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陳國華副主任醫(yī)師
問:新型肺炎如何防治
答: 根據(jù)目前的研究表明,對于新型肺炎還沒有針對性的有效的防治方法,因此在日常當中,要以預防感染和對
10月
10日 向TA咨詢 -
李小平主任醫(yī)師
問:輪狀病毒低
答: 病情分析:很多孩子的免疫力是比較低的,所以容易出現(xiàn)腹瀉的情況。這也可能是因為感染了輪狀病毒引起
05月
14日 向TA咨詢 -
康維明主任醫(yī)師
問:脈絡膜裂囊腫
答: 病情分析:脈絡膜裂囊腫神經(jīng)上皮性囊腫,這種類型的囊腫對患者身體的影響是非常大的,這種情況治療的
08月
18日 向TA咨詢 -
沈群主任醫(yī)師
問:男人的更年期是什么年齡
答: 病例分析:正常情況下,男性在50~55歲左右會出現(xiàn)更年期。只不過,由于每一位男性的身體具有
05月
09日 向TA咨詢 -
林安華主任醫(yī)師
問:男人更年期癥狀真嚇人
答: 病情分析:男性和女性一樣都是有更年期的,但是男性的更年期持續(xù)時間也比較長,所以要注意調(diào)理和緩解
09月
29日 向TA咨詢 -
姚武主任醫(yī)師
問:老是想拉大便
答: 病情分析:如果每天排大便的次數(shù)已經(jīng)超出了正常范圍,那么說明患者有腹瀉的問題,像這種情況不一定是
03月
19日 向TA咨詢
專家音頻
查看全部 >健康時間表
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丑時 01:00-03:00 此時若不休息對肝臟的傷害很大!時間久了失眠健忘、感冒、胃腸感染、過敏等
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寅時 03:00-05:00 此時保持熟睡,是對肺最好的保護,如果肺氣不順暢,人就會變得黝黑,虛弱等
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卯時 05:00-07:00 這是早上排便的最佳時段。體內(nèi)的垃圾毒素排不出來,會導致肥胖、易生痤瘡等
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辰時 07:00-09:00 養(yǎng)胃就要按時吃早餐。如果每天早晨都不給胃吃吃東西,容易患胃病和消化道潰瘍
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巳時 09:00-11:00 此時是脾工作的時候,喝水6杯可防止四肢發(fā)酸、手腳冰涼、嘴唇蒼白或暗紫等癥狀
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午時 11:00-13:00 心經(jīng)當令,所以中午不吃飯就會心慌哦!吃飽后短暫午睡可以讓身體氣血充足
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未時 13:00-15:00 午餐如果吃的過飽會出現(xiàn)消化吸收障礙,從而導致腹脹、腹瀉等。建議午餐八分飽
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申時 15:00-17:00 若想減肥、排毒可要抓住這個時段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
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酉時 17:00-19:00 此時是行房事的最佳時刻,你要再喝一杯溫水清洗你的腎,減少患腎結(jié)石
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戌時 19:00-21:00 晚飯后散散步,多拍拍,最好不要抽煙,用冷水洗臉、溫水刷牙
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亥時 21:00-23:00 這個時間切記不生氣,不狂喜,不大悲,會引起血糖增高,保持安靜或聽聽音樂
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子時 23:00-01:00 晚11點后不睡會導致失眠,長期熬夜,會導致口干、口苦、目眩、耳鳴
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月經(jīng)十幾天不干凈怎么回事
月經(jīng)十幾天不干凈可能是功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起的,建議及時就醫(yī),根據(jù)原因做針對性的改善。 1.功能性子宮出血:由于內(nèi)分泌失衡導致,可能需要使用止血藥物如氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺和云南白藥等,同時配合激素治療,如黃體酮、炔諾酮和地屈孕酮等,應在醫(yī)生指導下用藥。 2.子宮內(nèi)膜異位癥:由于子宮內(nèi)膜生長在子宮以外的地方,可能需要使用抗炎藥物如布洛芬、吲哚美辛和羅紅霉素等,同時配合激素治療,如達英-35、優(yōu)思明和媽富隆等,遵醫(yī)囑用藥。 3.子宮肌瘤:由于子宮平滑肌細胞異常增殖,可能需要使用米非司酮、達那唑和孕三烯酮等藥物,同時配合手術(shù)治療,應在醫(yī)生指導下用藥。 除以上原因外,還可能與凝血功能異常、宮頸病變等因素有關,建議月經(jīng)期間注意保暖,避免勞累,及時就醫(yī)檢查明確病因。
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月經(jīng)長時間不干凈是怎么回事
月經(jīng)長時間不干凈可能是功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起的,建議及時就醫(yī),根據(jù)原因做針對性的改善。 1.功能性子宮出血:由于內(nèi)分泌失衡導致子宮內(nèi)膜脫落不完全,可能需要使用止血藥物如氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺和腎上腺色腙片等進行止血治療,同時調(diào)整內(nèi)分泌平衡。 2.子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜組織生長在子宮以外的地方,可能需要使用激素類藥物如炔諾酮、達英-35和黃體酮等調(diào)節(jié)激素水平,減輕癥狀。 3.子宮肌瘤:子宮平滑肌細胞異常增生形成的良性腫瘤,可能需要使用米非司酮、孕三烯酮和醋酸甲羥孕酮等藥物抑制肌瘤生長,必要時進行手術(shù)治療。 除以上原因外,還可能與凝血功能異常、宮頸病變等因素有關,建議保持良好的生活習慣,定期婦科檢查,出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)。
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子宮縱隔是什么病
子宮縱膈是一種先天性子宮畸形,指的是子宮腔內(nèi)存在一個縱向的隔膜,將子宮分成兩個或兩個以上的部分。這種隔膜由肌肉和纖維組織構(gòu)成,可能會影響子宮的正常功能。子宮縱膈可能會導致月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)、不孕、流產(chǎn)或早產(chǎn)等問題。在一些情況下,子宮縱膈可能不會引起任何癥狀,但當它影響到生育能力或?qū)е缕渌l(fā)癥時,可能需要通過手術(shù)來進行治療。診斷通常通過超聲檢查、磁共振成像(MRI)或?qū)m腔鏡檢查來確定。
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甜椒有哪些功效
甜椒中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素A、B、C、胡蘿卜素等,能夠補充機體所需營養(yǎng),預防發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松等情況。同時,甜椒中的椒類堿可促進脂肪新陳代謝,幫助減肥。此外,適量食用甜椒還可以預防缺鐵性貧血和骨質(zhì)流失。但需注意,甜椒中的辣椒素攝入過多可能對神經(jīng)造成刺激,因此食用時要適量控制。
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松針的功效與作用
松針具有多種功效與作用:1.調(diào)節(jié)血脂、降低血壓及血液中的膽固醇,促進血管健康;2.抗衰老,減輕脂質(zhì)過氧化物對組織的損傷;3.改善睡眠,具有明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用;4.增強免疫功能,抑制腫瘤細胞增長,增加機體免疫力。
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松針有哪些作用和功效
松針具有多種作用和功效,包括輔助調(diào)血脂、降血壓,抗衰老,改善睡眠,以及增強免疫功能。松針可以調(diào)節(jié)血脂、降低血壓及血液中的膽固醇,促進血管健康。其干粉提取物能抑制自由基,減輕脂質(zhì)過氧化物對組織的損傷,有抗衰老效果。松針中的某些提取物能延長睡眠時間,具有鎮(zhèn)靜催眠作用。此外,松針含有豐富的莽草酸,具有抗菌、抗病毒效果,能增強機體免疫力。
養(yǎng)生食療
查看全部 >- 養(yǎng)胃
- 補腎
- 補氣血
- 壯陽
- 補鐵
- 補鈣
- 護肝
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牛奶
作用:可以補肺胃,生津液,它適合陰虛胃痛,津虧便秘等癥狀。
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紅薯
作用:具有益氣健脾,調(diào)中和胃的作用。
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小米
作用:具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米還有防止反胃,嘔吐的功效。
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卷心菜
作用:補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、防癌抗癌、治療便秘、開胃消食、抗衰老。 禁忌:肺胃發(fā)炎者少食卷心菜。
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胡蘿卜
作用:具有健脾化滯、潤燥明目的作用,適用于消化不良、夜盲癥、角膜干燥癥等患者食用。
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栗子
作用:具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其適用于脾腎虛寒引起的慢性腹瀉患者食用。
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鐵皮石斛
作用:益胃生津,滋陰清熱。 禁忌:宜少不宜多。作為藥用要遵醫(yī)囑,不與蘿卜、綠豆同吃。
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菠菜
作用:促進人體新陳代謝,通腸導便、防治痔瘡,促進生長發(fā)育、增強抗病能力,保障營養(yǎng)、增進健康。 禁忌:腎炎、腎結(jié)石患者、胃腸虛汗、腹瀉者忌食菠菜。
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枸杞子
作用: 治肝腎陰虧、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、消渴、遺精、頭暈、目眩、目昏多淚。 禁忌:外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞子。
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何首烏
作用: 何首烏不寒不燥,是滋補腎陰虛的良藥,能固精益腎、健筋骨,適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴。 禁忌:1、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰癥均不適宜食用何首烏。 2、何首烏不能與豬肉、豬血、無鱗魚、蘿卜、蔥蒜同吃。
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羊肉
作用:羊肉具有補腎壯陽的效果,適合男士經(jīng)常食用。另外羊肉還可用于多種疾病的治療,具有非常高的藥用功效。
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蝦
作用:蝦具有補腎興陽,滋陰熄風,開胃通乳的功效。蝦肉具有味道鮮美,營養(yǎng)豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之最。蝦尤其適宜腎虛陽痿,產(chǎn)婦少乳,麻疹透發(fā)不暢,丹毒者食用。
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海參
作用:海參具有滋陰補腎、益精養(yǎng)血的功效,海參中富含的精氨酸有著“精氨酸的大富翁”的稱號,是構(gòu)成男人精子細胞的主要成分,海參具有治療腎虛等特殊效果。
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鹿鞭
作用:補腎壯陽,治療腰膝酸軟,或者婦女不孕等癥。 禁忌:鹿鞭主要適用于腎陽虛的患者,腎陰虛者忌食,要在??漆t(yī)生指導下服用,不能超量,要注意使用方式方法;不能喝酒,性生活要有節(jié)制。
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黑芝麻
作用:烏發(fā)潤發(fā)、補鈣 、降血壓、養(yǎng)顏潤膚、提高生育能力 。 禁忌:黑芝麻的油脂含量高,因此不適合過量食用。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。炒過的芝麻,較為性熱,胃熱者宜少用。患有便溏腹瀉者忌食;根據(jù)前人經(jīng)驗,男子陽痿、遺精者忌食。
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紅棗
作用:紅棗具有補氣血、安神等作用,可以與枸杞、龍眼干或黃芪等一同泡熱水喝。
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紅豆
作用:紅豆也具有補氣血的作用,可以與其他的雜糧一同煮成粥,不僅口感更好,而且也可以改善氣血不足的問題。
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阿膠
作用:能夠促進造血功能,促進凝血和降低血管通透性。尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎。
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銀耳
作用:銀耳具有美白效果,可以補充皮膚缺乏膠原蛋白,它是一種很好的美容食品,但它也可以增強你的精神,補充你的血液。
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蘋果
作用:如果你每天吃一個蘋果,它就會變得很年輕,這句話有點夸張,但通過吃蘋果,你可以迅速補充缺乏鐵,血液的主要成分。
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黃芪
作用:健脾補中,升陽舉陷,益衛(wèi)固表,利尿,托毒生肌。 禁忌:忌食蘿卜、綠豆和強堿性食物葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。凡表實邪盛,瘡瘍初起,或潰后熱毒尚盛者,均不宜用。最好在醫(yī)生建議下服用。
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牛肉
作用:健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補血養(yǎng)血、補氣益氣、消除水腫。 禁忌:內(nèi)熱者忌食牛肉;皮膚病、肝病、腎病患者慎食牛肉。 高膽固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。
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海參
作用: 海參,味甘咸,海參含有豐富的精氨酸及鋅,對壯陽都有很好食療效果。 禁忌:類風濕、傷風感冒、脾胃有濕、脾胃虛弱、高尿酸血癥病人不宜服用海參。
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韭菜
作用: 韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,具有補腎溫陽的作用。 禁忌:韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善,陽 亢及熱性病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,易腹瀉。
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狗肉
作用: 食用狗肉可以增強人的體魄,狗肉味道香醇,是溫腎壯陽之品,每到冬季,很多地方都會吃狗肉進補。 禁忌:吃狗肉的時候要注意不要和鯉魚、茶、大蒜等一起吃,孕婦也不能吃狗肉。
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牡蠣
作用: 牡蠣作為一種優(yōu)質(zhì)的海產(chǎn)養(yǎng)殖貝類,不僅具有肉味鮮美的食用價值,而且其肉與殼均可入藥,牡蠣歸肝、膽經(jīng),能夠平肝潛陽。 禁忌:牡蠣應該煮熟后食用,不建議生吃,此外,對海鮮過敏的人群也應該禁吃牡蠣。
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基圍蝦
作用: 基圍蝦又叫刀額新對蝦,具有補腎壯陽、通乳抗毒、養(yǎng)血固精等作用。 禁忌:患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人等不宜食用。
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烏雞蛋
作用: 烏雞蛋含有多種微量元素,而且膽固醇很低,很適合各種人群食用,而且烏雞蛋還具有養(yǎng)肝護肝、補腎壯陽等功效。 禁忌:一般人群均可以食用烏雞蛋,但是感冒期間最好不要食用。
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麥芽
作用:消食健胃,回乳消脹。 禁忌:忌難消化的食物。婦女哺乳期禁服,孕婦、無積滯者慎服。
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黑木耳
作用: 100克黑木耳中含高達鐵98毫克,比動物肝臟多5倍,比菠菜等其他青菜多30倍,是各種食物中含鐵量最高的食物。 禁忌:患有腹瀉的人最好少吃或者不吃,因為黑木耳比較滋潤,滑腸,因此會加重腹瀉癥狀。
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豬血
作用: 豬血味咸,性平,主治,可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。女性常吃豬血,可有效地補充體內(nèi)消耗的鐵質(zhì),防止缺鐵性貧血的發(fā)生,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養(yǎng)顏的理想食物。 禁忌:豬血中的膽固醇含量非常高,容易升高血壓,所以有高血壓的患者不建議食用。
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豬肝
作用: 豬肝中含有大量的血紅素,血紅素是人體中鐵的主要存在形式和發(fā)揮功能的形式。動物的肝臟和血液內(nèi)的血紅素跟人體的血紅素成分是一樣的,因此吃動物肝臟,可以為人體補充血紅素,從而達到補鐵和改善缺鐵性貧血的作用。 禁忌:豬肝本身就是豬體內(nèi)的排毒器官,加上如今環(huán)境污染,動物飼料中激素和重金屬超標,豬肝中就會蓄積很多的細菌和重金屬,人吃多了,也會間接地將這些重金屬攝入到自身體內(nèi)去了,引發(fā)重金屬中毒。
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牛肉
作用: 牛肉所含的鐵質(zhì)每100克中就有3毫克,并且是人體容易吸收的動物性血紅蛋白鐵,常吃對防治缺鐵性貧血有較好的作用。 禁忌:牛肉雖然可以補鐵、補鋅,前提卻是必須和富含維生素C的食物一起吃。
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枸杞子
作用:滋補肝腎,益精明目。 禁忌:脾虛便溏者慎服。不宜與阿托品同用。
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紅豆
作用:紅豆能補血養(yǎng)血、排毒解毒、養(yǎng)胃健胃,是月經(jīng)期女子的很好的選擇。 禁忌:紅豆能通利水道,故尿多之人忌食;如若被蛇咬傷,百日之內(nèi)不宜食用紅豆。
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胡蘿卜
作用:健脾養(yǎng)脾、降血脂、降血糖、明目。 禁忌:欲懷孕的婦女不宜多吃胡蘿卜。
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牛奶
作用: 牛乳中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì),是常見的補鈣食品。營養(yǎng)價值很高且易于消化吸收,最適合于病人、幼兒老人食用。 禁忌:喝牛奶的時候要注意不能空腹引用,而且牛奶不宜喝冰的,因為牛奶冷凍后,牛奶中的脂肪、蛋白質(zhì)分離味道明顯變淡,營養(yǎng)成分也不易被吸收。
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雞蛋
作用: 雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在蛋黃里,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣等營養(yǎng)物質(zhì),具有較好的補鐵、補鈣的作用。 禁忌:雞蛋中含有較多的膽固醇,一天不能吃太多,此外,一些另類的雞蛋吃法也不可取如吃生雞蛋、啤酒中加生雞蛋等。
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蝦皮
作用: 蝦皮的營養(yǎng)價值很高,其中礦物質(zhì)數(shù)量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素,鐵、鈣、磷的含量也很豐富,是補鈣佳品。 禁忌:宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。
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魚頭
作用: 魚頭中含有膠原蛋白、不飽和脂肪酸以及魚肉中沒有的卵磷脂,對人體非常有益,而且魚頭還含有鈣、磷等礦物質(zhì),以及維生素D,有利于人體鈣吸收。 禁忌:過敏體質(zhì)的人吃魚要慎重,而且魚頭也不宜和富含維生素C的食物一起食用。此外,患有出血性疾病的人群要要慎吃。
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黃豆
作用: 黃豆營養(yǎng)全面,含有各種微量元素和營養(yǎng)素,其中所含的鈣、磷元素,對預防小兒佝僂斌和老年人易患骨質(zhì)疏松、缺鈣等有較好的作用。 禁忌:黃豆一定要加工熟了才能吃,一般人都可以食用,但是患有子宮肌瘤、乳腺癌的患者禁食。
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黑木耳
作用:黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。 禁忌:慢性腹瀉人群慎吃黑木耳。
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海參
作用:補腎益精,養(yǎng)血潤燥,止血。 禁忌:脾虛不運、外邪未盡者禁服。
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鱸魚
作用: 鱸魚對人體有良好的滋補作用,有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效,對肝腎不足者有很好的補益作用。 禁忌:患有皮膚病的患者應該避免食用鱸魚,因為鱸魚本身中含有的物質(zhì)會加劇皮膚的瘙癢程度。其次,鱸魚的魚肝也不能食用,在食用前應祛除干凈。
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鯽魚
作用: 鯽魚是一種高蛋白,低脂肪,營養(yǎng)價值很高的魚類,具有益氣健脾、利尿消腫等作用,常吃可以增強抗病能力,肝炎、腎炎患者可以經(jīng)常食用。 禁忌:鯽魚雖好,卻不是所有人都可以吃,痛風病人、對魚類過敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。
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燕麥
作用: 燕麥中所含的豐富的維生素、礦物質(zhì)及氨基酸等,對于增進機體健康,促進發(fā)育,參與新陳代謝,抵御疾病等,都具有極其重要的作用,可以保護肝細胞,對脂肪肝、糖尿病等也有輔助治療作用。 禁忌:燕麥在食用的時候一次性不能食用過多,否則容易導致胃痙攣。
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木瓜
作用:木瓜含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分,可以有效的增強肝臟的抗病能力。 禁忌:忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。每次食用不宜過多,腰膝無力,精血虛與真陰不足者不宜服用。
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綠豆
作用: 綠豆中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì),具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎的作用。 禁忌:一般人群都可以食用綠豆,但是脾胃虛弱的人不宜多吃。
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胡蘿卜
作用: 胡蘿卜含有一種檞皮素,常吃可增加冠狀動脈血流量,促進腎上腺素合成,有降壓、消炎之功效。胡蘿卜中還含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用。 禁忌:胡蘿卜長期食用會造成營養(yǎng)不均衡,不利于排毒,每次食用胡蘿卜的量建議控制在100克以內(nèi)。
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檸檬
作用:提高免疫力、降血脂、燃燒脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、減肥。 禁忌:檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導致脾胃受傷,營養(yǎng)不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。
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番茄
作用:養(yǎng)胃健胃、補血養(yǎng)血、開胃消食、清熱、止渴。 禁忌:屬偏冷的食物,吃太多容易脹氣,腹瀉,腸胃不好者要特別注意,避免食用過量。