腎虛如何調(diào)理才有效果?12款中藥補(bǔ)腎護(hù)你健康
腎臟是人體最重要的器官之一。腎虛不僅存在于那個(gè)人身上,也存在于女性身上。如果患有腎虛,會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生更大的影響,那么如何調(diào)節(jié)腎虛呢?今天,小編將詳細(xì)總結(jié)腎虛的各種治療方法。
1、枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、長(zhǎng)服延年益壽等功效。尤其是中老年腎虛者,最適合食用。如《本草通玄》記載:"枸杞,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而解渴、眼暈、腰痛、膝痛無(wú)不愈。"《本草經(jīng)疏》也說(shuō):"枸杞是肝腎真陰不足、疲勞、內(nèi)熱補(bǔ)益的重要藥物。老年人陰虛的十分之七八,所以吃飯的人有益于精明。"
2、黃芪
它是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用是補(bǔ)中益氣、固表止汗、支毒排膿、利水消腫。治療中氣不足,如胃有墜落感、上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以它有開(kāi)胃的作用。
3、鹿茸
中藥鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的好產(chǎn)品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血不足的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。此外,當(dāng)女性出現(xiàn)宮冷不孕、尿頻等癥狀時(shí),也可適量食用。
鹿茸是成藥中的主要成分,如三腎粉、龜齡集、龜齡丸等。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含有激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等。,具有雄激素樣作用,可增強(qiáng)性腺功能,增強(qiáng)代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和傷口再生,加速愈合,促進(jìn)骨折愈合。
本品多入丸散劑,每次用0.6克-3克。
4、肉桂
補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,通血。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽(yáng)虛脫,腹痛腹瀉,虛陽(yáng)浮越。
5、山藥
清熱解毒。治療發(fā)熱、熱毒血痢、癰、腫毒、淋淋、痔漏。
6、淫羊藿
補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精、筋骨無(wú)力、風(fēng)濕痛、麻木攣縮;更年期高血壓。
7、杜仲
補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。治療腰脊酸痛,足膝無(wú)力,排尿余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動(dòng)不安,高血壓。
8、海參
海參富含精氨酸、鋅、酸粘多糖、海參素等活性物質(zhì),對(duì)改善男女腎功能有很強(qiáng)的作用。能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo),減緩性腺衰老,刺激雌激素,抑制排卵,刺激收縮。吃海參補(bǔ)腎按療程吃,堅(jiān)持早晚吃海參,可改善腎缺乏、性冷等癥狀。
9、肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng),潤(rùn)腸通便的作用,用于陽(yáng)痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
10、菟絲子
具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛、遺精、糖尿病、排尿、黑眼等疾病。成藥中的滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等都是主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,傈僳族含有糖苷和維生素A樣物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)具有收縮子宮和抗利尿作用。這種湯每天吃10克-15克。
11、何首烏
具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)生均用于腎虛者。明·李時(shí)珍說(shuō):"何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,強(qiáng)筋骨,烏胡發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功于地黃、天門冬諸藥。"清代名醫(yī)黃宮繡也云:"眾所周知,何首烏滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備受贊賞。"腎虛者頭發(fā)早白,或腰膝虛弱,筋骨酸痛,或男性遺精,女性帶下,食之皆宜。
12、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀,補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草百種錄》稱之為"脾腎之藥也"。《本草從新》亦說(shuō)它能"補(bǔ)脾固精"。本草新編還說(shuō):"芡實(shí)不具有特殊的精華,能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米調(diào)。"腎虛者遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻繁,宜常食。