常備腸胃藥有哪些 冬季如何科學(xué)服用腸胃藥
定期定量進(jìn)食
胃酸分泌有一定的規(guī)律性,每天三餐會(huì)出現(xiàn)分泌高峰。經(jīng)常吃零食會(huì)使胃工作紊亂,破壞胃酸分泌的正常節(jié)律,隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致胃病。因此,日常飲食應(yīng)該每天吃三餐,而不是吃太多的零食。每頓飯的攝入量應(yīng)適中,過(guò)度饑餓或過(guò)飽,饑餓和飽腹感不均勻的飲食,會(huì)導(dǎo)致胃消化不良,因此,應(yīng)養(yǎng)成定期、定期飲食的良好習(xí)慣。
盡量戒煙,適量飲酒
如有消化系統(tǒng)疾病,應(yīng)立即戒煙戒酒。吸煙可收縮胃血管,減少胃血供,抑制胃粘液分泌,加重胃粘膜損傷;適量飲酒可增加胃血管血流,但過(guò)量飲酒會(huì)直接破壞胃粘膜屏障,導(dǎo)致胃粘膜充血、水腫、侵蝕甚至出血,因此可適量飲酒、啤酒、葡萄酒等低酒。
注意食品衛(wèi)生
把住"病從口入"關(guān)閉瓜果要清洗干凈,避免食物污染致病細(xì)菌,不要吃變質(zhì)發(fā)霉的食物。
不要服用損傷胃腸道的藥物
長(zhǎng)期服用阿司匹林、抗炎、保泰松、撲熱息痛、強(qiáng)松等治療感冒和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物,會(huì)破壞胃粘膜屏障,刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,削弱胃粘膜的保護(hù)作用。因此,盡量不要使用或少使用損傷胃粘膜的刺激性藥物。若病情需要,應(yīng)飯后服用,以減少此類藥物對(duì)胃的刺激。如果出現(xiàn)胃疼、胃脹、胃酸、惡心、嘔吐、消化不良等胃腸病癥狀,或者已經(jīng)確診患上胃腸疾病,一定要到正規(guī)的醫(yī)院診治。