糖尿病適合吃的水果有哪些？蘋果和獼猴桃適合糖尿病食用
糖尿病患者日常需注意控制血糖，可適量吃低升糖指數(shù)的水果，例如柚子、獼猴桃、蘋果等，同時還可適當吃富含膳食纖維、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有利于維持穩(wěn)定血糖水平。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維和富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
鮮黃瓜、茄子、西紅柿、苦瓜、西蘭花、蘑菇
慎食食物
糖尿病患者忌食高升糖指數(shù)、高膽固醇、高脂肪、高鈉食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
南瓜、干苔菜、干紫菜、酸菜
更多建議
糖尿病患者進行合理的飲食調(diào)控同時，還建議養(yǎng)成良好的飲食、生活習慣，并遵循醫(yī)囑接受正規(guī)治療，以控制病情、維持血糖水平的穩(wěn)定，具體措施有：
1、清淡、均衡飲食，三餐規(guī)律，進餐時細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2、戒煙、戒酒，少吃煙熏、烘烤、腌制等加工肉類制品。
3、規(guī)律作息，合理運動，保持健康體重，避免過度肥胖。
4、注意血糖監(jiān)測，定期進行血糖檢查，了解有無血糖過高或低血糖情況發(fā)生。
5、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用降糖藥物進行治療，以控制血糖水平，同時遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以了解糖尿病發(fā)展情況。
