皮膚干燥吃什么食物可以補水 引起皮膚干燥的原因有哪些？
引起皮膚干燥的疾病很多，如濕疹、銀屑病等?；颊叩娘嬍骋饲宓?，通常建議吃一些高維生素、高礦物質(zhì)的食物，限制辛辣刺激、油膩肥厚食物的攝入，忌煙酒。但需要注意的是，不同疾病患者的飲食注意事項有所不同。例如：
1、濕疹患者宜吃高維生素B、高維生素C、高蛋白、高熱量的食物和堿性食物，限制辣刺激、油膩、高糖食物的攝入。
2、銀屑病患者宜吃高蛋白、高維生素、高硒的食物，限制辛辣刺激、油膩食物、可疑或明確會引發(fā)過敏的食物攝入。
宜食食物
以濕疹為例
蔬菜水果肉蛋奶主食
冬瓜、鮮黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜
慎食食物
以濕疹為例
肉蛋奶零食類飲料類辛辣食物油炸食物
豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮
更多建議
以濕疹為例，濕疹的病因較為復(fù)雜，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，以盡可能針對病因進行治療。同時，患者在日常生活中還應(yīng)注意個人衛(wèi)生、勞逸結(jié)合、保持良好心態(tài)等，以利于病情康復(fù)。
1、患者應(yīng)該勤換衣物和被褥，并充分保持濕疹部位干燥清潔，不用手搔抓皮損。
2、平時洗澡以淋浴為佳，勿用太熱的水或過度清洗。在干燥季節(jié)，宜減少洗澡次數(shù)。
3、規(guī)律作息，適當(dāng)進行戶外活動，以提高機體免疫力。
4、平時要保持愉快的心情，避免緊張、抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負面情緒的出現(xiàn)，這樣也有利于病情的康復(fù)。
5、患者的房間應(yīng)該加強通風(fēng)、使空氣保持新鮮，并且室內(nèi)要維持適宜的溫度和濕度。
