胃病患者可以吃藕粉嗎?胃病患者可以適量吃一些藕粉
胃病患者可以適量吃一些藕粉。
胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱,主要包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等,常見的臨床表現(xiàn)為胃痛、胃脹、反酸等。而藕粉是以蓮藕為主要原材料制作成的一種營養(yǎng)食品,其碳水化合物、鐵等營養(yǎng)元素的含量較高。因此,胃病患者適量進(jìn)食一些藕粉作為主食,可為機(jī)體提供所需的能量,利于補(bǔ)充營養(yǎng)。例如,急性胃炎的患者,在急性發(fā)作期進(jìn)食藕粉等流質(zhì)食物,可使胃部得到休息,從而利于胃痛等不適癥狀的緩解。
但凡事皆有度,過量食用藕粉,也可能會(huì)造成腸胃不適,從而加重胃病。
藕粉營養(yǎng)成分(每100g含量)
能量
373(千卡)
中
蛋白質(zhì)
0.2(克)
低
碳水
93(克)
高
升糖指數(shù)
33
低
鐵
17.9(毫克)
高
核黃素
0.01(毫克)
低
鉀
35(毫克)
低
宜食食物
胃病患者宜吃低脂肪、低鈉、高葉酸、高維生素B12、高維生素C、高蛋白質(zhì)食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果
絲瓜、鮮黃瓜、冬瓜、西紅柿
慎食食物
胃病患者應(yīng)避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物,戒煙忌酒,少飲濃茶。
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物生冷食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
胃病的發(fā)生與不良飲食習(xí)慣有密切關(guān)系,患者需要特別重視飲食護(hù)理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在平衡膳食的基礎(chǔ)上,選擇清淡、少油膩、細(xì)碎軟爛、容易消化的飲食,這些都有利于病情的控制。但是,僅靠飲食護(hù)理難以完全控制疾病,患者還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科就診,明確胃病的種類和嚴(yán)重程度,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí),患者在日常生活中還要注意以下幾方面:
1、平時(shí)要避免食用不潔食物,不喝生水,盡量實(shí)行分餐,避免共用餐具、水杯、牙具等,避免幽門螺桿菌感染。
2、避免長期服用非甾體類抗炎藥等可能會(huì)損傷胃黏膜的藥物,或者在服用時(shí)應(yīng)該加服抑酸劑或胃黏膜保護(hù)劑,并注意監(jiān)測(cè)。
3、避免精神緊張,長時(shí)間精神緊張、焦慮或者情緒激動(dòng),可能會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,多參加體育鍛煉,提高機(jī)體抵抗力。
5、存在胃癌家族史的患者,應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查。