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中老年人吃葉酸片有什么作用 老年人多吃葉酸防“心”病

據(jù)一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示,老年人應(yīng)該服用比目前推薦量高將近3倍的葉酸來減少中風(fēng)、血栓癥和心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性。

這項(xiàng)為期3年的研究由惠康信托委員會(huì)資助,包括368例年齡在65到75歲的男女受試者。他們來自蘇格蘭阿伯丁的兩個(gè)綜合醫(yī)務(wù)所,接受了為期6周不同劑量的葉酸片劑治療。

研究人員發(fā)現(xiàn),只有服用最大劑量葉酸(400-600mg)的受試者才出現(xiàn)心血管疾病標(biāo)記因子――高半胱氨酸水平的降低。該研究結(jié)果發(fā)表在《醫(yī)學(xué)季刊》上。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的Michael Golden教授認(rèn)為,"這提示我們能夠拯救許多人的生命,促進(jìn)身體健康和提高生活質(zhì)量,并節(jié)省大量的保健服務(wù)經(jīng)費(fèi)。"

阿伯丁大學(xué)醫(yī)學(xué)院參與研究的Ross Taylor博士說,英國(guó)食品和營(yíng)養(yǎng)政策醫(yī)學(xué)委員會(huì)推薦50歲以上的老人除大部分在飲食中攝取300mg葉酸以外,還應(yīng)該每天額外攝入200mg的葉酸。

他在報(bào)告中指出,"但是我們發(fā)現(xiàn)應(yīng)當(dāng)服用接近3倍劑量的葉酸來保證95%的老年人免于高半胱氨酸增高的危險(xiǎn)性,從而減少血管疾病的危險(xiǎn)。"

Taylor博士說,"由于多數(shù)人食用水果和蔬菜量的限制,不可能滿足這么多的葉酸攝入。因此你需要盡量食用富含葉酸的食物,最佳方法是將葉酸加入到面包、餅干、蛋糕和早餐的谷類食物中,這樣做花費(fèi)并不大。如果通過服用藥片的方式來補(bǔ)充額外的葉酸,這樣的費(fèi)用也不會(huì)很高,可能在每人每年10英鎊左右。"

然而,研究人員警告說,攝入過多的葉酸會(huì)引起維生素B12缺乏的病人出現(xiàn)不可逆性神經(jīng)損傷,而不是造成更常見、更易于處理的貧血。這種情況可以通過同時(shí)服用葉酸和B12這兩種維生素來避免。

他們說,因?yàn)槔夏耆送ǔ2灰子谠陲嬍持形站S生素B12,所以老年人特別容易出現(xiàn)維生素B12缺乏。事實(shí)上,這項(xiàng)研究中有許多老年人存在常規(guī)檢查不能測(cè)出的臨界維生素B12缺乏。

研究人員總結(jié)認(rèn)為,"這項(xiàng)研究結(jié)果提出了一個(gè)公共健康的窘境,老年人需要在飲食中攝入更多的葉酸,但是有相當(dāng)一部分人存在未被認(rèn)識(shí)到的維生素B12缺乏,這僅僅能通過比目前的方法更加敏感的實(shí)驗(yàn)來篩查發(fā)現(xiàn)。"

藥品資訊

  • 谷維素可能對(duì)失眠有一定的幫助。谷維素是一種調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的營(yíng)養(yǎng)素,它能夠改善大腦功能,對(duì)于因植物神經(jīng)紊亂引起的失眠癥狀可能有一定的緩解作用。谷維素通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),有助于改善睡眠質(zhì)量。它能夠促進(jìn)大腦

  • 谷維素被認(rèn)為可能對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。它是一種植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑,通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,可能有助于緩解因植物神經(jīng)紊亂引起的失眠癥狀。然而,谷維素并非專門針對(duì)失眠的治療藥物,其效果因人而異,且在

  • 谷維素通常不用于治療焦慮癥。谷維素是一種維生素B族的衍生物,主要作用是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能,改善神經(jīng)失調(diào)癥狀。對(duì)于焦慮癥患者來說,谷維素可能在一定程度上有助于緩解焦慮情緒,但并非主要治療手段。焦慮癥的

  • 谷維素作為一種輔助治療手段,可能對(duì)焦慮癥狀有一定的緩解作用,但見效時(shí)間因人而異。一些人可能在使用后的幾天內(nèi)感覺到情緒有所改善,而另一些人可能需要幾周甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能觀察到明顯的效果。焦慮癥狀的緩解與個(gè)

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  • 谷維素通常被認(rèn)為對(duì)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的作用。它可能有助于緩解因植物神經(jīng)功能紊亂引起的一些癥狀,比如焦慮、失眠等。此外,谷維素也可能對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用,可能有助于降低血脂和改善

  • 谷維素通常具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和改善睡眠的作用。它是一種從谷物中提取的天然成分,能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)效果,幫助緩解焦慮和緊張情緒,對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。谷維素的功效主要體現(xiàn)在對(duì)植物神經(jīng)

  • 谷維素作為一種輔助治療神經(jīng)官能癥的藥物,其副作用相對(duì)較小。但是,任何藥物都有可能因?yàn)閭€(gè)體差異而產(chǎn)生不同的反應(yīng)。在臨床應(yīng)用中,谷維素可能會(huì)導(dǎo)致一些輕微的不良反應(yīng),如頭暈、惡心、胃部不適等,這些癥狀通常較

  • 谷維素可能存在一定的副作用。雖然它被廣泛用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和改善睡眠,但并非所有個(gè)體都對(duì)其有良好的耐受性。一般來說,谷維素的常見副作用包括輕微的胃腸道不適,如惡心和胃部不適,這些通常在減少劑量或停藥

  • 谷維素說明書

    2025-02-09

    谷維素通常用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)和改善更年期癥狀。它是一種輔助治療手段,可以幫助緩解焦慮、失眠等癥狀。谷維素的作用機(jī)制主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,改善神經(jīng)功能。它對(duì)于輕度的植物神經(jīng)功能紊亂有一定的

  • 谷維素通常被認(rèn)為是一種西藥。它是一種維生素類藥物,主要從谷物的胚芽油中提取,用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌平衡障礙。谷維素的主要作用是調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮和抑郁情緒。它還可以用于治療

  • 谷維素通常被認(rèn)為是一種西藥。它是一種維生素類藥物,主要用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)和改善內(nèi)分泌平衡。谷維素的作用機(jī)制主要通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。它在臨床上常用于治療神經(jīng)官能癥、

  • 谷維素并不是維生素。谷維素是一種植物固醇類物質(zhì),它存在于谷物的胚芽油中,與維生素不同,它不具有維生素的生理功能和作用。谷維素的主要作用是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善睡眠,緩解焦慮和緊張情緒。它與維生素相比,

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  • 谷維素被認(rèn)為可能對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。它是一種從谷物中提取的天然成分,能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,從而可能對(duì)緩解失眠癥狀產(chǎn)生積極作用。然而,其效果因人而異,對(duì)于不同的人來說,谷維素的效果可能會(huì)有所不同

  • 谷維素可能對(duì)焦慮癥有一定的輔助治療作用。它是一種植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑,能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善神經(jīng)遞質(zhì)的代謝,從而在一定程度上緩解焦慮癥狀。然而,谷維素并不是專門針對(duì)焦慮癥的藥物,其療效因人而異,不能替代

  • 谷維素被認(rèn)為可能有助于緩解某些焦慮癥狀。谷維素是一種植物性神經(jīng)調(diào)節(jié)劑,它可能通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能來幫助減輕焦慮感。然而,其效果因人而異,并非所有焦慮癥患者都會(huì)對(duì)谷維素產(chǎn)生積極反應(yīng)。谷維素的作用機(jī)

  • 谷維素通常被認(rèn)為可能對(duì)改善睡眠有一定的幫助。它是一種天然存在的化合物,存在于谷物的油中,尤其是米糠油。谷維素具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用,可能有助于緩解焦慮和緊張情緒,從而對(duì)改善睡眠質(zhì)量產(chǎn)生積極影響。谷

  • 男性可以服用谷維素。谷維素是一種維生素B族中的成員,對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)健康和促進(jìn)能量代謝具有重要作用。男性在日常生活中,由于工作壓力、生活習(xí)慣等因素,可能會(huì)導(dǎo)致維生素B族的缺乏,因此補(bǔ)充谷維素對(duì)于改善這些

  • 大多數(shù)人可以服用谷維素,但并非所有人都適合。對(duì)于有特定健康問題的人群,比如對(duì)谷維素成分過敏的人、孕婦以及哺乳期婦女,服用谷維素可能需要謹(jǐn)慎。此外,患有嚴(yán)重肝臟或腎臟疾病的人也應(yīng)避免服用,因?yàn)楣染S素可能

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