生活中有哪些脂肪肝偏方?三種中藥可助防治脂肪肝
在物質(zhì)豐富的時代,如果人們不太注意體育鍛煉和保健,他們很容易患上脂肪肝。目前,脂肪肝可分為酒精性脂肪肝、營養(yǎng)過度性脂肪肝、藥物性脂肪肝、營養(yǎng)紊亂等四類。中醫(yī)認(rèn)為有三種藥物有助于改善脂肪肝。讓我們看看。
三種中醫(yī)可以預(yù)防和控制脂肪肝
決明子
又稱草決明,性微寒,味甘苦。炒熟后,具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的功效?,F(xiàn)代藥理研究證明,決明子水浸劑和乙醇水浸劑具有降血壓、降血脂、排便的作用,因此可以預(yù)防和控制脂肪肝。用法:每次10克,泡水代替茶。它可以全年飲用,尤其是在夏天。
枸杞子
味甜,性平。中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝血,益精明目?,F(xiàn)代藥理研究證明,枸杞能降低血糖,抑制肝細(xì)胞脂肪沉積,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,具有降壓作用。每次10~15克,可以煮粥,做菜,也可以沖泡代茶。
山楂
它的微溫味酸甜。李時珍在《本草綱目》中說:化飲食,消除肉積……現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明,山楂能增強(qiáng)心肌收縮力,增加心臟輸出,減緩心率,擴(kuò)張冠狀血管,具有降低血壓、降低血脂等預(yù)防和控制脂肪肝的作用??墒秤蒙介?、山楂蛋糕,每次約10克,每天2次,飯后服用。
脂肪肝的發(fā)病率如此之高,在日常生活中必須注意脂肪肝的防治,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,并注意保護(hù)肝臟和滋養(yǎng)肝臟。脂肪肝患者也應(yīng)積極治療,使用上述中草藥恢復(fù),除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉,爭取早日康復(fù)。
生活中如何治療脂肪肝?
1、食醋:
人們在日常生活中往往離不開醋。比如做魚的時候醋可以去腥,蒸肉的時候醋容易煮,燉排骨湯的時候醋可以溶解骨頭里的鈣、磷等物質(zhì),有利于人體的充分吸收。有些脂肪肝患者往往胃口不好。用醋調(diào)味可以開胃健脾,刺激食欲。但是一定要適量,一旦吃多了,不利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。
2.少吃大蒜:
大蒜是一種寶藏,在保護(hù)健康方面具有突出的作用。但大蒜中含有的某些成分對胃腸道有刺激作用,可抑制胃消化酶的分泌,影響食欲和食物的消化吸收。大蒜中的揮發(fā)油會減少血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白,嚴(yán)重時會引起,不利于脂肪肝患者的康復(fù)。因此,脂肪肝患者在生病期間應(yīng)少吃大蒜。
3.吃肉后不要馬上喝茶:
有些人吃肉、雞蛋、魚和其他高蛋白、高脂肪的肉,為了去除油膩,習(xí)慣立即喝茶,有些人也喜歡喝濃茶。這種做法是錯誤的。茶含有大量的單寧酸,可與蛋白質(zhì)合成吸收單寧酸蛋白,減緩腸道蠕動,容易引起,增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)對肝臟的有毒作用,容易引起脂肪肝。
4.保持營養(yǎng)全面,養(yǎng)全面:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入,因?yàn)橹靖位颊吒喂δ懿睿绻狈I養(yǎng),脂肪肝很難根除。
5、禁酒:
如何治療脂肪肝?脂肪肝是肝細(xì)胞脂肪化的三分之一肪肝時,只要禁酒后4-6周,輕度脂肪肝就會消失。但如果你繼續(xù)喝酒,肝臟就會纖維化。這種疾病戒酒。
6.補(bǔ)充維生素:
許多維生素通過肝臟的代謝轉(zhuǎn)化為對人體有用的物質(zhì)。因此,一旦肝臟感染,功能下降,維生素的代謝功能肯定會下降。因此,我們需要攝入比平時更多的維生素來補(bǔ)充維生素的缺乏。
溫馨提示:對于脂肪肝患者,應(yīng)意識到即使沒有癥狀,肝功能完全正常,也需要治療,但治療不一定需要使用藥物,有時只有通過調(diào)整飲食、增加鍛煉和戒除不良習(xí)慣才能有效預(yù)防和控制脂肪肝引起的肥胖、高脂血癥和酗酒。