怎么有效的預(yù)防肝癌？預(yù)防肝癌的兩項(xiàng)措施
誘發(fā)肝癌的因素有很多，如環(huán)境污染、家庭基金、肝炎病毒感染、許多不良生活習(xí)慣和遇到麻煩的心態(tài)。為了預(yù)防肝癌，如服藥誘發(fā)肝癌、經(jīng)常吃海鮮誘發(fā)肝癌等，我們應(yīng)該盡量減少這些誘發(fā)肝癌的因素，以降低肝癌的發(fā)病率。以下從三個方面介紹了預(yù)防肝癌的措施：
一、注意服藥安全
不要亂吃藥。吃藥容易感染慢性肝炎。肝癌的發(fā)病率是正常人的100倍。普通人預(yù)防肝癌，首先要預(yù)防乙肝和丙肝病毒的感染。
專家建議特別注意藥物安全。許多藥物可能會導(dǎo)致肝損傷，不能隨意服用，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降血糖和脂肪藥物。此外，許多乙型肝炎病毒感染者服用藥物，迷信民間民間處方的現(xiàn)象也更加嚴(yán)重。一些以保護(hù)肝臟、提高免疫力、營養(yǎng)為標(biāo)榜的藥物往往名不副實(shí)，避免濫用。
二、少吃生猛海鮮
肝癌的年輕化與年輕人越來越多的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系。許多年輕人營養(yǎng)過剩，肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險(xiǎn)因素。
對現(xiàn)代人來說，粗茶淡飯不僅是節(jié)儉美德，更重要的是健康。但大多數(shù)年輕人都不這么認(rèn)為。他們吃得太離譜，好奇有好奇心，吃什么新鮮，吃什么生海鮮，生魚，生肉，但我不知道很多海鮮因?yàn)槲廴?，可能含有各種肝炎病毒，一旦吃，可能會導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。海鮮誘發(fā)肝癌，這也是我國東南海沿海地區(qū)肝癌高發(fā)地區(qū)的原因之一。
專家表示，雖然這些生活習(xí)慣不會直接導(dǎo)致肝癌，但疊加后會有肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。肝癌通常是基于肝硬化，飲酒導(dǎo)致酒精性肝炎，暴飲暴食導(dǎo)致肥胖導(dǎo)致脂肪性肝炎，過度飲食導(dǎo)致肝損傷，這些可能直接導(dǎo)致肝硬化。早期不吃東西會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡，熬夜、睡覺會導(dǎo)致生物鐘紊亂，從而降低免疫力，成為肝癌的疊加因素。
保持良好的心情
現(xiàn)代人的生活壓力越來越大。目前，中國沒有龐大的心理醫(yī)生來幫助人們緩解這種壓力。如果心態(tài)調(diào)整不好，很容易生病。
專家指出，許多人在得知自己感染了乙型肝炎病毒后，害怕、抑郁，整天不想茶和米飯，用手觸摸肝臟，有時觸摸兩三個小時，總是擔(dān)心肝炎會癌變。如果這種情緒持續(xù)很長時間，它會導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，顯著減少血液中的抗癌細(xì)胞，癌癥就會真正發(fā)生。
