男人腎虛怎么辦能調(diào)理好？教你對癥用藥治療腎虛
相關(guān)企業(yè)： 博福-益普生(天津)制藥有限公司在中國，「男人要補腎」的概念已深入人心。為何國人如此注重補腎？腎虛不單單是容易導(dǎo)致男性早泄、陽痿等問題，腎虛不及早發(fā)現(xiàn)及時改善調(diào)理，就還會牽連很多并發(fā)癥，最嚴(yán)重的是會引起男性不育。
中醫(yī)上，腎藏精，主生殖。精液的正常與否取決于腎的功能，腎氣充則精滿，精子活力良好。
腎虛不足，不能化生精氣，導(dǎo)致生殖機能減退，男性性功能障礙勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。數(shù)據(jù)顯示，約占80%的不育患者腎虛。
1、中醫(yī)角度看腎虛不育
中醫(yī)認(rèn)為男性不育癥的病因較為復(fù)雜，與不育關(guān)系密切的臟腑為腎、脾、肝，其中腎尤為重要。與腎有關(guān)的主要有以下3種辨證分型：
1）腎陰虧虛型。
主癥：精液量少，精子數(shù)少，液化不良，畸形精子較多等；腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，咽燥口干。
次癥：形體消瘦，面色潮紅，早泄遺精，性欲強、陽強易舉。舌脈：舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
2）腎陽不足型。
主癥：精液清冷，精子稀少，活率低，活動力弱；畏寒肢冷，睪丸較小而質(zhì)軟，大便溏，小便清長。
次癥：精神萎靡，腰膝酸軟，性欲減退，陰莖痿軟不舉。舌脈：舌淡苔薄白，脈沉細(xì)或沉遲無力。
3）腎精虧損型。
主癥：精液量多＜1.5ml，且精液清稀；腰膝酸軟，神疲肢倦，性功能減退。
次癥：健忘恍惚，頭暈耳鳴。舌脈：舌淡苔薄，脈細(xì)。
2、中醫(yī)方調(diào)理腎虛不育
1）腎陽虛
原則：溫補腎陽（中成藥）＋清熱利尿（中成藥）
舉例：桂附地黃丸＋腎復(fù)康膠囊
賣點：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，可以治療慢性腎炎、水腫等。
原則：溫補 止瀉 （中成藥）＋吸附性 止瀉藥 （西藥）
舉例：四神丸＋ 蒙脫石散
賣點：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，適用于腎陽虛引起的五更泄瀉，脾腎虛寒證患者。
2）腎陰虛
原則：溫補腎陰（中成藥）＋開胃消食（中成藥）＋保健品
舉例：六味地黃丸＋大山楂丸＋維生素C
賣點：三種藥物聯(lián)合應(yīng)用，用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，糖尿病患者。用于糖尿病兼有高血壓、高血脂患者的輔助治療。
3）腎陽虛、腎陰虛
原則：腎虛陰陽雙補（中成藥）＋滋陰壯陽（中成藥）
舉例：龜鹿補腎片＋力補金秋膠囊
原則：腎虛陰陽雙補（中成藥）＋滋陰壯陽（中成藥）
舉例：鎖陽補腎膠囊＋力補金秋膠囊
賣點：治療不論是腎陰虛還是腎陽虛的癥狀都有一定的療效，聯(lián)合應(yīng)用比單一用藥效果會更好。
原則：補腎陽填精髓（中成藥）＋補腎陰（中成藥）
舉例：八子補腎膠囊＋百令膠囊（八令組合）
賣點：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，陰陽雙補，協(xié)同補腎、補肺功效。特別適合腎虛傷肺，久咳虛喘，神疲乏力，不寐健忘的患者。
溫馨提醒：聯(lián)合用藥要對癥，上述有的是輔助治療的聯(lián)合用藥，推薦時一定要注意。
3、男子不育的飲食調(diào)理
1）注意補充兩種維生素
維生素C和維生素E是近年來被認(rèn)識的對男性精子有幫助的營養(yǎng)元素。維生素C的補充可能會改善DNA碎片，適當(dāng)多吃點富含維生素C的食物可能會降低妻子的流產(chǎn)風(fēng)險。
可以多吃點柿子、橘子、獼猴桃、胡蘿卜、茄子、葵花籽、卷心菜等食物。
2）不可忽視補充微量元素--硒、鋅
硒缺乏會導(dǎo)致不育；聯(lián)合維生素E可以提高精子的活力。鋅在生殖腺的生長和精子發(fā)揮正常功能上具有重要的作用。它對妻子的懷孕率及胎兒的存活率也有非常重要的作用。
因此應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3）增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑對男性的生育有著很重要的作用，它能改善精子功能、DNA完整性，并增加精子的受精能力。
具有抗氧化劑作用的營養(yǎng)素很多，除了上面提到的維生素C、維生素E、硒、鋅外，番茄紅素可幫助預(yù)防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性精子質(zhì)量，降低不育風(fēng)險。
4）盡量減少酒的攝入量
酒的化學(xué)成分是乙醇，乙醇是一種已知的睪丸毒性物質(zhì)。酗酒會損害男性的內(nèi)分泌和生殖功能。
飲酒會引起明顯的精子形態(tài)改變，因此對于精子畸形率高、妻子有流產(chǎn)史的患者來說，更應(yīng)該戒掉飲酒習(xí)慣。
4、緩解腎虛的有效運動方法
1）簡單易做的腰臂鍛煉
對于不少繁忙的上班族來說，到戶外騎馬和打高爾夫的機會畢竟有限。別擔(dān)心，在家里您同樣可以做些效果不錯的腰臂鍛煉。只要堅持不懈，持之以恒，陽剛會重新?lián)肀?
2）俯臥舒展
面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然后慢慢放松。
3）貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個動作。
4）曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。
