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大米炒焦泡水喝的功效作用 大米炒焦營養(yǎng)價值有哪些

大米炒焦泡水是大米炒制而成的飲品。大米炒焦泡水具有健脾除濕、止瀉的作用。

功效作用

大米炒焦泡水具有健脾除濕、止瀉的作用。

健脾除濕:

大米炒成焦黃色,米里所含的部分淀粉被破壞,分解變成活性碳?;钚蕴伎梢晕睔?、吸異味、吸污垢,被炒焦的部分能健脾祛濕能吸附腸粘膜上的有害物質(zhì),使之排出體外。

止瀉:

炒大米具有收斂、固澀的作用,能夠溫脾胃,起到止瀉的作用。所以腹瀉的人群可以喝些大米炒焦泡水,幫助身體恢復。

營養(yǎng)價值

大米炒焦泡水后含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維,還含有水分、脂肪、碳水化合物、灰分、硫胺素、核黃素、尼克酸、鉀、鈣、鐵、鎂、鈉、錳、鋅、銅、磷、硒等成分。

適宜人群

大多數(shù)人都可以飲用大米炒焦泡水,并且比較適合脾胃虛弱的人群飲用。

一般人群:

大米炒焦泡水營養(yǎng)豐富,是一款不錯的養(yǎng)生茶,大多數(shù)人群都可以飲用。

脾胃虛弱者:

大米炒焦泡水具有一定的健脾胃、祛濕、止瀉的作用,脾胃虛弱的人群(食欲不振、大便稀、不成形、容易腹瀉)可以適當喝些大米炒焦泡水,來改善脾胃狀況。

禁忌人群

對大米過敏者。

原因:

對大米過敏者不能飲用大米炒焦泡水,以免誘發(fā)過敏。

特殊人群

嬰幼兒可以適量喝些大米炒焦泡水。

嬰幼兒:

嬰幼兒脾胃比較虛弱,受涼后容易腹瀉,可以在嬰幼兒的輔食中加些炒大米,然后泡成糊糊喂給孩子,以幫助孩子恢復。

用量

根據(jù)個人需求,適量飲用。

不宜同用

大米炒焦泡水是可以和大多數(shù)食物同用的,但要提醒大家,切勿暴飲暴食。

食用方法

將炒大米放到開水中沖泡5分鐘即可。

溫馨提示

炒大米前要將洗好的大米濾干水分,然后鍋中不用加油,直接翻炒大米至焦黃色即可。

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