來月經(jīng)可以吃阿膠嗎
月經(jīng)期間適量食用阿膠是可以的。阿膠具有滋陰補(bǔ)血、潤燥止血的功效,對于月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等癥狀有一定的緩解作用。但是,阿膠性溫,如果月經(jīng)量多、經(jīng)期伴有熱象,如口干、便秘等,食用阿膠可能會加重癥狀。
月經(jīng)期間食用阿膠,建議選擇阿膠糕、阿膠棗等加工制品,便于消化吸收。食用量不宜過多,每天1015克為宜。如果月經(jīng)量多、經(jīng)期伴有熱象,建議暫時停用阿膠,以免加重癥狀。月經(jīng)期間,除了適量食用阿膠外,還應(yīng)保持心情舒暢,避免過度勞累,保證充足睡眠,以利于身體恢復(fù)。
月經(jīng)期間食用阿膠,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行盲目用藥。如出現(xiàn)月經(jīng)異常,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。