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?;撬崾且环N含硫氨基酸,通常被認(rèn)為是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。它在人體內(nèi)具有多種生理功能,包括支持心臟健康、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和視力保護(hù)等。
?;撬嵩谌梭w內(nèi)的作用廣泛,首先,它對心臟健康具有積極影響,可能有助于調(diào)節(jié)心率和血壓。其次,牛磺酸對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,尤其是在嬰幼兒時期,它參與神經(jīng)細(xì)胞的形成和功能。此外,牛磺酸還對視力有保護(hù)作用,因為它是視網(wǎng)膜中一種重要成分,有助于維持視網(wǎng)膜功能。?;撬徇€可能對肝臟健康有益,有助于肝臟解毒和保護(hù)肝臟細(xì)胞。
在日常飲食中,牛磺酸主要來源于肉類和海鮮,適量攝入有助于維持健康。如果考慮補(bǔ)充?;撬幔瑧?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免過量攝入可能帶來的副作用。在使用任何補(bǔ)充劑之前,最好咨詢醫(yī)生,確保補(bǔ)充劑適合個人健康狀況。