紫米

【生產(chǎn)企業(yè)】： 沈陽中航人航天高新科技研發(fā)推廣中心

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：袋裝

【配  料 表】： 紫米、細砂糖、煉乳、椰子油（或黃油）、白吐司/全麥吐司、黑米/紫糯米、甜葉菊糖/白糖、奶粉、熱水、雞蛋液、黃油、高筋面粉

【食用方法】： 紫米保健品的食用方法如下： 適量食用：紫米營養(yǎng)豐富，但應適量食用，建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。 提前浸泡：紫米較難煮爛，建議提前浸泡幾小時，甚至過夜，以縮短烹飪時間，使紫米更軟糯可口。 搭配食材：紫米可與紅棗、枸杞、桂圓等食材搭配，增加口感和營養(yǎng)價值。避免與過于油膩或辛辣的食物搭配，以免影響消化吸收。 紫米桂圓粥：紫米提前浸泡2小時，桂圓干去殼取肉，將食材洗凈放進電飯煲，使用煮粥功能，差不多煮好時加糖即可。 紫米紅棗粥：將紫米提前浸泡4小時以上，紅棗去核洗凈備用。將泡好的紫米放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火慢煮。當紫米煮至軟糯時，加入紅棗繼續(xù)煮10分鐘。根據(jù)個人口味加入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味。 低脂紫薯餅：將紫薯蒸熟后壓成泥，加入牛奶攪拌成泥，用薄餅皮或餃子皮包住，再放進鍋中小火慢烙，不用刷油。 以上食用方法可以幫助你充分利用紫米的營養(yǎng)價值，同時享受美味。

【適宜人群】： 紫米保健品適宜人群包括單純性肥胖者、中老年人、免疫力低下者、腸道功能紊亂者、視力易疲勞者、睡眠狀況不佳者、需要改善記憶者、咽部不適者、生長發(fā)育不良的少年兒童、皮膚油份缺乏者等。這些群體可能因不同健康需求選擇紫米保健品，如減少體內(nèi)脂肪、補充抗氧化物質、增強免疫力、改善腸道功能、緩解視力疲勞、改善睡眠質量、增強記憶力、緩解咽部不適、促進生長發(fā)育、改善皮膚油脂含量等。

【注意事項】： 在食用紫米保健品時，以下是一些重要的注意事項： 適量食用：紫米雖然營養(yǎng)豐富，但過量食用可能導致消化不良、腹脹等問題。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。 浸泡時間：紫米較難煮爛，建議提前浸泡幾小時，甚至過夜，以縮短烹飪時間，使紫米更軟糯。 搭配食材：紫米可以搭配各種食材如紅棗、枸杞、桂圓等，增加口感和營養(yǎng)價值。但避免與過于油膩或辛辣的食物搭配，以免影響消化吸收。 消化功能較弱人群：紫米性質較粘，不易消化，消化系統(tǒng)較弱的人應適量食用。 糖尿病患者和需要控制體重的人：紫米熱量較高，這部分人群應注意攝入量。 紫米顏色容易沾染：烹飪時最好單獨煮制，以免影響其他食材。 保健品不能替代藥物治療：如果有疾病需要治療，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服藥。 哺乳期女性、孩童、肝腎功能不佳者：因相關安全性未知，建議勿用。 過敏者：曾經(jīng)對紅曲制品過敏者請勿使用。 與藥物的相互作用：紅曲中的代謝物monacolins與Statin類藥物相同，可能會阻礙體內(nèi)輔酶Q10合成，造成輔酶Q10濃度下降。若缺乏輔酶Q10，可能會造成疲勞、肌肉疼痛受損、心臟衰竭等癥狀。 勿與含酒精類飲品合并使用：可能提升肝損傷機率。 勿與某些藥物合并使用：可能增加肌肉病變發(fā)生率或肝損傷發(fā)生率。 注意產(chǎn)品質量和生產(chǎn)日期：購買保健食品時，務必要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期和有效期。 根據(jù)保健功能選擇適宜自身食用的保健食品：任何保健食品都需要標明主要原料和功效成分。 以上注意事項可以幫助確保紫米保健品的安全性和有效性。如果有特殊健康狀況或正在服用其他藥物，建議在食用紫米保健品前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家。