白蕓豆谷物多肽代餐粉

【生產(chǎn)企業(yè)】： 山東奧博森生物藥業(yè)股份有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：225g(15g*15袋)

【配  料 表】： 大豆分離蛋白、燕麥粉、骨膠原蛋白肽、藜麥、紅豆粉、黑豆粉、白蕓豆、黑芝麻、菊粉、大豆肽、L-阿拉伯糖、亞麻籽粉、乳清蛋白、豌豆蛋白肽、結(jié)晶果糖、鷹嘴豆、山藥、荷葉、茯苓、魔芋、圓苞車前子殼、甜菊糖苷、食用香精。

【食用方法】： 白蕓豆谷物多肽代餐粉的食用方法如下： 準(zhǔn)備代餐粉：根據(jù)產(chǎn)品說明，一般每餐需要20g代餐粉。 沖調(diào)：使用300g溫水（注意不要使用過熱的水，以免影響營養(yǎng)成分）沖調(diào)20g代餐粉，攪拌均勻至完全溶解。 飲用：與正常的餐飲一樣，可以在早餐、午餐或晚餐時飲用。建議在飲用代餐粉時不控制水或其他營養(yǎng)素的攝入，可以適量飲水和食用水果。 搭配其他食物：雖然代餐粉可以提供一定的營養(yǎng)，但為了確保營養(yǎng)均衡，可以搭配一些低GI食物（如瘦肉、蔬菜）食用，既能充分發(fā)揮其控糖作用，又能確保營養(yǎng)均衡。 監(jiān)測身體反應(yīng)：對于需要特別控制血糖的人群，食用白蕓豆代餐粉前后應(yīng)監(jiān)測血糖變化，以便根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整用量。 適量食用：每日攝入量建議在50-100克左右，不宜過量，過量可能導(dǎo)致胃腸道不適。 注意事項：白蕓豆含有皂素、血球凝集素等天然毒素，沒煮熟透時這些毒素未被破壞，食用后易引發(fā)食物中毒現(xiàn)象，所以一定要確保白蕓豆完全煮熟煮透后再食用。 請根據(jù)個人健康狀況和營養(yǎng)需求調(diào)整食用方法，并在必要時咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議。

【適宜人群】： 白蕓豆谷物多肽代餐粉保健品適宜于減肥人群，因其脂肪含量低，蛋白質(zhì)、維生素等成分豐富，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)同時避免脂肪攝入過多。此外，消化功能低下的人群也適宜食用，因為白蕓豆中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，改善胃腸道脹痛、食欲下降等癥狀。同時，白蕓豆提取物能阻斷淀粉吸收，適合經(jīng)常需要聚餐應(yīng)酬、追求性價比以及需要維持體重的人群。不過，胃腸功能較弱或容易出現(xiàn)腹部脹氣的人需謹(jǐn)慎使用，且長期或過量服用淀粉酶抑制劑可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲憊、精神不振等問題。

【注意事項】： 在考慮使用白蕓豆谷物多肽代餐粉保健品時，以下是一些重要的注意事項： 不要完全依賴代餐粉代替所有正餐：長期過度使用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。 選購時注意查看成分表：確保無額外添加糖分和不良添加劑。 在決定長期食用前，咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生意見：遵循個體化營養(yǎng)方案。 長期單一食用可能引發(fā)營養(yǎng)缺乏癥：特別是微量元素和膳食纖維，建議將其視為健康飲食的一個補(bǔ)充而非全部。 查看營養(yǎng)成分標(biāo)簽：優(yōu)選蛋白質(zhì)含量適中、纖維充足、無過多人工添加劑的產(chǎn)品。 根據(jù)自身需求選擇：如有特殊疾病或限制性飲食條件，應(yīng)選擇相應(yīng)適宜的代餐粉類型。 糖尿病患者食用前后應(yīng)監(jiān)測血糖變化：以便根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整用量。 消化系統(tǒng)疾病患者慎食：胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病患者，因白蕓豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因子可能加重病情，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。 藥物相互作用：正在服用降糖藥的糖尿病患者，食用白蕓豆可能影響藥物效果，應(yīng)提前告知醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整藥物劑量或食用白蕓豆的頻率。 過敏體質(zhì)者注意：少數(shù)人群可能對白蕓豆過敏，初次食用時應(yīng)從小量開始，觀察有無過敏反應(yīng)，如有瘙癢、皮疹等癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。 始終牢記，任何改變生活方式的舉措都應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，確保我們的健康之旅走得既科學(xué)又安全。