Ehler-Danlos綜合征飲食原則
多食富含維生素C的食物?! ∨琶? 食物 分量(g) 數(shù)量 維生素C量(mg)
No.1 櫻桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1個 216
No.3 紅椒 80 1/3個 136 No.4 黃椒 80 1/3個 120
No.5 柿子 150 1個 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1個 78
No.9 芥藍(lán)菜花 60 1/3株 72
No.10 獼猴桃 100 1個 68