鎳中毒飲食原則
一、飲食保?。?/p>
在日常生活中:
1、可以多食用富含果膠的水果或食物,有利于吸附有毒金屬,將其排出體外。
2、經(jīng)常食用海帶,它可以提供礦物質(zhì)和碘,有助于將有毒金屬排出體外。
3、食用富含維生素A和胡蘿卜素等抗強(qiáng)氧化劑,可以清除自由基的食物。
另外,注意不要食用天然含鎳的食物,如,蕎麥、燕麥、豆類和甘藍(lán)。不可使用不銹鋼餐具,因其含有鎳的成分。不要吸煙(因香煙中也含有鎳)并遠(yuǎn)離吸煙人群。
二、宜吃食物:
1.宜吃具有利尿作用的食物; 2.宜吃增加免疫功能的食物; 3.宜吃含有維生素C、E豐富的食物。
三、忌吃食物:
1.忌吃含有鎳元素的食物; 2.忌吃過于油膩的食物; 3.忌吃降低組織免疫功能的食物。
四、推薦食譜:
1.宜吃具有利尿作用的食物; 2.宜吃增加免疫功能的食物; 3.宜吃含有維生素C、E豐富的食物。