汗腺腺瘤預(yù)防
一、為使汗液盡量多地在皮膚上蒸發(fā)，可盡量避免立即擦去剛滲出來的汗液。在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。
二、暑天，出汗速度越快，出汗越多，氯化鈉丟失也就越多。如不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，時(shí)間一長，汗腺就會疲勞，影響正常功能。此外，體內(nèi)缺鈉缺水，會使體內(nèi)的水和電解質(zhì)的動(dòng)態(tài)平衡造成紊亂，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生熱痙攣，甚至危及生命。所以，暑天要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的鹽分，多進(jìn)食蔬菜、瓜果、咸湯，必要時(shí)喝一些淡鹽水或鹽汽水。
三、盛夏，帶著滿身大汗立即沖冷水或用冷水浸泡肢體，這種做法對汗腺不利，容易造成汗閉。應(yīng)該在大汗過后休息一會，待身上的汗液基本蒸發(fā)完了，汗腺工作告一段落之后再?zèng)_澡。最好是用溫?zé)崴料?，一是因?yàn)闇責(zé)崴粫碳ず瓜?，皮下血管也不會收縮;二是溫?zé)崴壤渌舭l(fā)得快，溫水擦洗后立即有涼爽的感覺;三是溫?zé)崴娜ノ坌Ч眯乙子谙吹羝つw上殘留的汗液，以及皮膚上的灰塵等，這對皮膚和全身都有好處。
