預(yù)防人為性皮炎可以采取以下措施:
1. 保持良好生活習(xí)慣:如保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累,保證充足的睡眠。
2. 合理飲食:注意飲食衛(wèi)生,避免過度進(jìn)食刺激性食物,多吃清淡易消化的食物和高維生素的食物。
3. 保持皮膚清潔:注意個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、勤洗澡、勤換洗衣服,避免使用過多刺激性的皮膚清潔劑。
4. 避免接觸過敏原:如對某些化學(xué)物質(zhì)過敏,應(yīng)盡量避免接觸。
5. 增強(qiáng)免疫力:加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,增強(qiáng)皮膚對外界刺激的抵抗力。
6. 避免過度壓力:保持良好的心態(tài),避免過度壓力和焦慮情緒。